第1个回答 2020-05-02
崴到脚后，适当的休息是需要的，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。同时用一些活血的药。可以用云南白药、红花油，是最佳的选择，如果伤的很厉害，最好去正规医院好好看一下。因为自己感觉是扭伤，但实际上可能会有关节错位甚至更严重的问题。小心起见，还是去医院看看比较好。