对于新生的宝宝来说,有时候晚上很难入睡,经常哭闹,把家长搞得非常头疼,也会影响大人们的休息,经常感到没有精神。所以很多宝宝的家长,都希望学到一些帮助宝宝入睡的方法,可以让宝宝快速的入睡,也可以减轻自己的身体负担,得到充足的休息时间。
对新生的宝宝来说, 最好养成有规律的睡觉时间,作为家长要知道宝宝什么时候需要睡觉,什么时候不可以睡觉。在宝宝养成有规律的睡觉时间之后,该睡觉的时候就会自然的去睡觉,不需要太多的帮助。其次,对于宝宝睡觉的环境,要保持安静,尽量不要开着灯,让宝宝适应昼夜变化的规律,这一点非常重要,毕竟新生的宝宝对外界环境的适应能力非常差。
如果宝宝想睡觉的时候,出现烦躁不安或者哭泣的时候,可以轻轻的拍拍宝宝,或者把宝宝抱起来,偎依在自己的怀里,让宝宝感到非常的安全,这样他就会慢慢的平静下来,自然也就很快入睡了。当然,在宝宝快入睡的时候,可以给宝宝放一些摇篮曲,或者哼哼一些儿童歌曲,因为宝宝对音乐非常的敏感,听到温柔的歌曲之后,自然就会感到非常的安静,也会很快的入睡。
在宝宝入睡之前,尽量给宝宝洗个澡,再穿上也比较宽松的睡衣,然后轻轻地抚摸宝宝的身体,或者慢慢的按摩他的身体,让宝宝感到比较非常的舒适和放松,这样宝宝就感觉非常的安全,自然也会平静下来,就会很快入睡了。有的宝宝睡觉的时候喜欢偎依在家长的身边,可以在宝宝的身边放一些大的柔软的玩具,增加宝宝的安全感,这样宝宝睡觉就比较踏实,不容易被惊醒。