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    • 脚底撞击后痛脚跟痛怎么办呢我用活络油可以

    脚底撞击后痛脚跟痛怎么办呢我用活络油可以?现在该怎么办,走路的时候会痛

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    推荐答案   2019-10-09
    一般脚跟痛有跟骨骨刺,跟骨脂肪垫炎,跟腱周围炎,都可以出现足底疼痛,骨刺考虑您的年龄20,不考虑,是否有足跟部的受伤史?可以先做做热敷,多泡泡脚会好一点,口服扶他林止痛,红花油,活络油也可以用,还可以找疼痛科实行足跟周围痛点注射,效果很好
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    脚触地面就疼痛,过一会就能缓解,怎么办答：正常现象，这是常见的运动损伤，主要是由于落地技术不正确，正确的方法是落地时脚尽量往前伸，脚后跟先落地然后过渡到前脚掌。同时膝关节缓冲要做好。多练练就好了。 缓解疼痛没什么好方法，擦点外用的药，如正骨水，活络油等。减轻运动量，但不要不运动，适当运动有助于恢复。
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