第1个回答 2020-10-07
由于宝宝的消化系统等各方面尚未发育完全，宝宝肠胃较差，所以对于宝宝的饮食方面必须加以认真对待，比如不同月龄的宝宝适合吃什么，宝宝吃东西的方式怎样比较好，宝宝一天适合吃多少餐等问题，这些都是值得思考的问题。那么，21个月的宝宝一天吃几餐比较适合呢？
小编认为，21个月的宝宝正常情况下应该一日三餐，毕竟21个月的宝宝也差不多要到两岁了，此时饮食规律是可以与大人同步的，只是食物可能会与大人有所不同。再者，小编所说的一日三餐主要针对的是主食，目的是让宝宝不要养成不好的饮食习惯，减少“少食多餐”等不良的习惯。当然，家长们也可以在餐间给宝宝们吃些“小零食”，比如蒸个营养价值丰富的水蛋，如果宝宝们吃完了，正餐后还想吃东西的话。
除此之外，小编还建议家长们应该要开始培养宝宝的进食技能，也许21个月的宝宝仍需家长们喂养，但可以慢慢放开宝宝对家长的依赖，逐渐让宝宝自己吃饭。同时，家长们还应时刻注意宝宝餐具的卫生情况，要及时彻底地对宝宝餐具进行消毒，以防细菌入侵。
总而言之，不同的宝宝有不同的饮食习惯，家长们更应根据宝宝们的习惯来控制宝宝的餐数，而不是盲目跟从。
第2个回答 2020-10-07
宝宝营养全攻略👉十个月内宝宝辅食大整理💕【辅食食谱+作息时间表】
准备辅食怎么办
一种一种加
先添加根茎类的：地瓜，土豆，南瓜这种。。。去皮，去籽！！！胡萝卜要油煸再蒸，有效成分是油溶性的
做法：直接蒸熟打泥就好了，可以买个料理棒，我家就是买的料理棒，牌子是麦嘉的，超级方便，打一点点也可以很细腻，也不会浪费很多的
再添加叶类：白菜，青菜，紫甘蓝这种。。。整颗菜滚水里煮去生，再切！！！别切好再煮，细胞都被热水破坏溶水里去了
中间添加水果（夹在两餐间，别拌米粉里）
苹果，梨，香蕉，牛油果这种。。。香蕉在空气里会氧化变黑，赶紧吃，吃到脸上还有可能会过敏。。要当心了！！！水果直接打泥就可以吃
7个月开始加鱼，肉，蛋黄
先吃白肉，鳕鱼，三文鱼（好吧，它好像是红的），鸡肉。后吃红肉，猪，牛等等
蛋黄从4分之1开始加，别吃全蛋，蛋清容易过敏，可以1岁以后吃，不过大点以后可以尝试下，因为我们这如果吃了不过敏，可以打个啥育苗的了。。。也不用多吃鸡蛋，蛋白质太多它吸收不了。。。
9个月开始变着花样了
粥，小饼，小馄饨，面，发糕。。。
7个月开始从泥～沫～丁转变
8个月开始不能吃的太精细了
每次只添加一种辅食，量要少，连续几天，一般我都是吃两天就知道这种东西过不过敏了。。。如果过敏会腹泻，湿疹。。。过敏么半个月以后再加，还是过敏么就3个月以后再试
说下我的瓜果蔬菜添加顺序吧
蔬菜
根茎类
南瓜，土豆，红薯，山药，胡萝卜，紫薯，芋头
叶及其他
西兰花，卷心菜，西葫芦，娃娃菜，紫甘蓝，大白菜，小油菜，红枣
肉类
鸡肉，鳕鱼，三文鱼，虾仁，龙利鱼，猪里脊，牛肉
水果
苹果，梨，香蕉，牛油果，西梅，
说下我们大致的作息吧。。。
8个月
6：00母乳
7：30蛋黄1/4个，粥小半碗
8：00～10：00睡觉
10：00母乳＋米粉＋鱼肝油
12：00母乳
13：00～15：00睡觉
15：00母乳
16：00水果泥
18：30洗澡
19：00母乳＋米粉
20：00睡觉
半夜有时会喂一次，有时睡一整觉，看她
10个月
6：00母乳
8：00蛋黄1个，粥小半碗或者馒头面包
9：00～11：00睡觉
11：00母乳＋米粉（小馄饨，烂面，菜肉粥）＋鱼肝油
13：00水果泥
14：30～16：30睡觉
17：00母乳
19：30洗澡
20：00母乳＋米粉＋乳钙
21：00睡觉