舒化奶与纯牛奶哪个好.

如题所述

第1个回答  2019-05-16
一.普通纯牛奶热量高.
营养舒化奶好喝
二.营养舒化奶中的脂肪含量低,添加
“膳食纤维”和“胶原蛋白”.
1.营养好吸收,控制体重.
2.调节肠道菌群减少腹泻、腹部不适、腹胀、腹痛。
喝纯牛奶可以使皮肤滋润美白,头发黑亮,指甲、骨骼都加强。尤其是未成年人,可以促进身高增长和智力!
睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好。