职场中，学会拒绝很重要。很多人因为不懂拒绝，整日忙碌，最终工作成效不高。
职场中，高情商的人，都用这3招拒绝别人。
1. 表明自己正在做的事
职场中，很多人因为每天没有具体的目标，或者比较懒散，容易被别人利用，从而难以拒绝，成为别人的打工者。
刚入职那会儿，我也不会拒绝别人。那个时候，我没有自己的目标，等着领导安排任务，否则一天得过且过，不思进取。
记得那时，老同事经常指使我去取打印文件或者顺带文件。那个时候，我便在不同楼层间各种跑动，看似忙碌，实则都是给别人打杂，不懂拒绝别人。
后来，我学会了时间管理，搞懂了目标导向。每天我会定制当日的计划，空闲时便跟领导主动争取一些可以提升能力的活。
那时，其他老同事在找我跑腿时，我会说：“您好，看到您对我的信任我非常荣幸，但我承诺下班前给领导交一个文件，恐怕不能帮您了，望您谅解。”
我明确表明了自己做的事，并用委婉的方式表达，对方对我也逐渐重视起来，从此我便学会了拒绝别人各种打杂的请求。
表明自己正在做的事，是宣誓自己为时间做主的表现，也是婉拒别人的正当理由。
2. 提供建议
职场中，如果对方的要求你不想去做，千万不要直接拒绝，你可以提供建议供选择，以减少因不懂拒绝带来的消耗。
当然，我们提倡大家乐于助人，但是这个助人的范围要限定在自己熟知的领域。很多人，以认为你懂的状态来找你，殊不知不熟悉的领域你会浪费大量时间，此时我们要学会拒绝。
我本科专业是流体力学，但找工作进入了一家机械设计单位。当时，公司有个同事接手了一个项目，但这个项目涉及到两相流体的数值模拟。
这个同事，自己感觉任务困难且繁杂，便来找我解决两相流数值模拟问题。那个时候，虽然我学的是流体力学，对流体有研究，但是两相流是完全不同的领域。而且，我在机械部门工作久了，很多大学用过的东西都生疏了。
此时，不懂拒绝的人可能接下这个委托，殊不知这样会让你损耗很久，甚至影响到本职工作。那个时候，我是用提供建议的方式婉拒这位同事的。
我说：“我真的很想帮你，其实流体力学涉及面太广了，我的专业是水动力学，是单相流，对你研究的项目用处不大。我建议你咨询下科室小刘，他对两相流有过接触，或者你去专业论坛请教，或找一个相关大学老师进行咨询，总之，这几种方式都是比较好的。”
当给出建议后，对方会意识到自己找错人了，从而实现婉拒的目的。
3. 承诺其他时间解决
职场中，有时对方请教你的问题是你的专业领域，此时你又很忙。此时，我们要学会婉拒，承诺在空闲的时候我们帮忙处理。
小军业余时间学习了Excel技能，由于一次偶尔的任务，大家都知道了他Excel厉害，但小军的本职与Excel并没关系。
记得，有次小军正在处理项目，隔壁的小华说：“小军你过来一下好吗？有个简单的Excel问题解决不了，还望请教下你。”
小军工作中不想被直接打断，便婉拒说：“你稍等下哈，等我处理完今天任务，空闲时帮你解决。”
一般听到这样的回复，我们都能理解，毕竟每个人都有自己的工作任务。但我们要记得，许下的承诺一定要履行，否则被别人认定为借口就不好了。
当处理完当天任务，空闲时小军果然帮小华处理了任务，两人关系依然如初。
如果不想被打断，我们可以婉拒并承诺在其他时间帮助解决。当不忙时，我们便可履行承诺，不影响同事间的关系。
表明自己正在做的事、提供建议、承诺其他时间解决，职场中高情商的人，都用这3招拒绝别人。
职场中，你会拒绝别人吗？不妨一起交流，共同进步！
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