神经质性格怎样自我调节？？？？？？？？？？？？？？？？？？！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

Question

神经质性格怎样自我调节？？？？？？？？？？？？？？？？？？！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

Answer 1

，你要知道，这个世界上不是只有你一个人有这样的问题，你不是一个格格不入的存在，你有很多“伙伴”同你一样每天都为此烦恼。当你了解到其实像你这样的敏感体质其实有很多，你应该能放下心来冷静看待这一共同的问题。
是的，我也是这样一个十分敏感的人。这种敏感的特质或性格和从小的养成有关，也许是父母从小的引导或者只是他们无意中让你养成了发生矛盾先想到自己的过错，总是特别关注或倾向于认为是自己的不足造成了你所面临的困境。或者是当你开始有这种倾向的时候没有人（包括你的父母，老师等）发现了这一问题（一般人认识不到这种心理问题的严重性）或者是有人发现但没人做出什么实质性行动来带你改变自己的内心困境。所以这种性格伴随了你直到现在。你即将面临找工作了对吧，想想看这种性格如果再不自己正视并力图改变它，它将会在多大程度上影响着你的人生。
来吧，加入克服敏感的大本营，让我们高呼三声：
我们不需要为别人的情绪负责
我们不需要为别人的情绪负责
我们不需要为别人的情绪负责

为什么这么说呢？ 想想看，在你情绪受伤的时候有人曾为你负过责吗？ 当你在哪里纠结为别人的情绪担心的时候会有任何人知道你内心的挣扎吗？ 不会有人知道你曾多么为他们担心，有多么在乎他们的感受，有多么担心自己是否做错了什么惹得他们不高兴，你这样的自责却没有任何人知道。因为他们都需要为自己的情绪负责，你并不需要像哄宝宝一样为他们提心吊胆，请相信他们的能力，同样也请相信你自己的能力。要学会分出自己的part，别人的part，老天的part，只管好自己的part就行，别人能管好自己。所以学会接受别人的痛苦，学会容得下这些，你自己的位置要不受影响

Answer 2

神经质性格也有好的一面：认真、执着、心地善良…顺其自然，陶冶吧，改造不好的一面。

Answer 3

最简单的方法，在说话办事之前停留三分钟然后再说在做！