焦虑,实质上是一种指向未来的恐惧。焦虑和抑郁是有密切关系的两种精神病理状态,焦虑和抑郁有共同的生物学基础,慢性焦虑症可继发抑郁,慢性抑郁症可继发焦虑。
在等级制诊断系统中,抑郁症是较高等级,焦虑症是较低等级。诊断焦虑症必须排除抑郁症,而诊断抑郁症则无须排除焦虑症,鉴别时完全不必考虑以何者为主而定。所以,即使焦虑比抑郁严重,只要符合抑郁症的诊断标准,医生还是会诊断为抑郁症。
人处于焦虑情绪之下,也会有食欲不振、睡眠障碍、头昏、心慌、疲倦感等症状,与抑郁症的病症相同。但是不同的是,焦虑症患者的食欲不振是因为焦虑情绪引起,心里烦躁没胃口,还不会达到有的重度抑郁症患者的严重厌食、拒绝进食的地步;焦症患者的睡眠障碍以入睡困难为主,睡前想很多事情,半天都睡不着,而抑郁有可能出现早醒和嗜睡,有些则以过多的睡眠来逃避正常生活。
焦虑症患者人际交往一般没什么问题,与朋友家人的关系正常,但有突然的事件和活动发生时会感到焦急和恐惧;抑郁症患者多不与人交往,对任何活动都不感兴趣,重度抑郁症患者社会功能受损程度严重而明显。
焦虑症患者可能因为总是提心吊胆、着急担心而坐卧不宁,虽然也会对将来做悲观预期,但更多是不希望、害怕那些坏事情发生,为如何“以防万一”而焦虑;抑郁症患者比较“懒”表现出对自己和他人一副漠不关心的态度,对未来的悲观预期,不是出于“预防心理”,而是一种悲观的断定,并很少为之采取什么“预防措施”另外,焦虑症患者的惊恐发作,是抑郁症患者没有的症状。
以上就是关于焦虑抑郁及其相关问题,如果您仍然有相关疑问,请向专业人士寻求帮助,心理咨询是利用心理学的理论和方法,帮助来访者发现自己的问题及其根源,挖掘自身潜能,改变原有的认知结构和行为,保持心理健康。
最后,选择一位合适自己的心理咨询师,是心理咨询效果的重要保障,请谨慎选择。