吃什么对甲状腺好

Question

如题所述

Answer 1

吃什么对甲状腺好，要看甲状腺有什么病变。不同的病变类型选择食物、药物是不同的。

1.甲状腺功能减退的患者。甲状腺功能减退的患者要多吃富含碘的食物，有利于制造甲状腺素，促进甲状腺功能的恢复，比如可以多吃海带、海鱼、紫菜等，这些碘可以增加制造甲状腺素的原料。同时也可以在医生的指导下服用治疗甲状腺功能减退的药物，如左甲状腺素钠片、甲状腺片等，如有甲状腺功能减退引起的贫血症状，可服用维生素B12及叶酸等。

2.甲状腺功能亢进的患者。甲状腺功能亢进的患者要避免多吃含碘的食物，比如海带、海菜、海鱼等。因为这些食物中含有的碘比较多，吃多了会导致体内的碘元素比较多，就容易使甲状腺制造过多的甲状腺素，而导致甲亢加重。药物方面则需要遵医嘱使用普萘洛尔、丙硫氧嘧啶等，改善甲亢症状。

3.单纯性甲状腺肿的患者。单纯性甲状腺肿的患者一般是缺碘导致的，所以应该多吃含碘的食物，比如海带、紫菜、海鱼。通过补充碘元素，抑制甲状腺肿大。大多情况下是不需要使用药物的，如果有恶变的倾向，需要通过手术的方式进行切除。

Answer 2

1、放轻松：甲状腺病的发生多与情志失调有关系，所以保持良好的心态，乐观的生活态度，可明显减少甲状腺疾病的发生。而过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力，长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在收到外界因素的影响下就会容易发生病变。
2、多吃蛋白质食物：多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等等，这样不仅可以补充身体所需的营养， 而且还能提高身体的免疫力，这对于预防也是相当有好处的。
3、补充维生素：热量提高了，相对的维生素B群需求也要增加，注意补充维生素。
4、控制好碘的食用量：沿海地带的朋友需要多注意，那些海产品富含大量的碘元素，甲状腺吸取过多的碘元素就会导致甲状腺结节的形成。高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐烹饪。
5、避免刺激：要尽量避免任何可能出现的刺激，不要吃辛辣的有刺激性的食物，不要抽烟喝酒，也不要经常烦躁、发怒等等，避免情绪不良造成内分泌的紊乱。
6、运动：平时要多进行运动，尤其是长期坐办公室的白领，更需要定期进行运动，多运动可以提高身体的免疫力，增强体质，还有缓解压力的作用，对于任何疾病的预防都有好处。

Answer 3

甲状腺是人体的一个重要器官，对体内的分泌平衡起着重要作用。对甲状腺好的食物有很多，可以吃芥菜、芹菜、猕猴桃等，这些食物具有消肿、消炎作用，可以保护甲状腺以免甲状腺出现肿大和感染。还可以多吃香菇、木耳、核桃和新鲜的水果等，这些食物可以提高人体的免疫力，免疫力提高可以帮助甲状腺抵抗不良的影响。还可以多吃海带、紫菜、海贝、龙虾等海产品，这些食物富含碘，可以保护甲状腺，避免甲状腺缺乏碘容易导致的大脖子病出现。
保护甲状腺的食物有很多，如果随意吃东西可能会刺激和伤害到甲状腺，容易引起甲状腺疾病的出现，通常担心有甲状腺疾病的人群需要在饮食方面多加注意。