小孩不喝纯奶和酸奶，该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

乳制品是保证营养均衡的重要食品品种，是钙的主要来源。对于爱喝牛奶的宝宝可以尝试一些方法：逐步更换牛奶，可以先在宝宝的配方奶中加入一点牛奶，然后逐渐增加牛奶的比例，并逐步过渡到完全喝牛奶，这种方法也适用于更换一岁宝宝的配方奶品牌，可以让宝宝有一个逐步适应的过程。

比如香蕉、牛油果奶昔和草莓奶昔，制作方法比较简单，把水果和牛奶放在搅拌机里打散后给宝宝喝，也是不错的午后点心。寻找替代品。对于不爱喝牛奶的宝宝来说，酸奶和奶酪是不错的替代品。通常情况下，宝宝对酸奶的接受程度会比较高。宝宝可以在添加辅食后喝酸奶。酸奶饮料一般是用奶粉配制的，其营养成分不如牛奶。如果宝宝不爱喝纯牛奶，可以尝试给宝宝喝酸奶，味道好，容易消化，营养丰富。

你可以让宝宝和酸奶。酸奶是以鲜牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵加工而成。孩子断奶后容易腹泻，喝酸奶正好可以预防和治疗腹泻，因为酸奶中含有丰富的乳酸菌，而且酸度适宜。儿童常喝酸奶可以有效抑制有害细菌，提高儿童的免疫力。有些孩子喝牛奶容易便秘，但喝酸奶就不会出现 "上火"。

酸奶中的乳酸菌和其他代谢产物可以促进肠道的蠕动，减少儿童便秘的发生。酸奶可以补钙，牛奶经过发酵酸化后的酸奶，其中的乳酸可以有效提高钙的吸收和利用，所以酸奶补钙的效果要比牛奶好。酸奶可以促进宝宝的智力发育。因为酸奶中含有的半乳糖是大脑和神经系统中脑苷的成分，这与宝宝出生后大脑的快速发育密切相关。2岁以前，半乳糖的供应对孩子的大脑发育至关重要，所以此时保证半乳糖的供应，有利于促进孩子的大脑发育。

Answer 2

可以把纯奶和酸奶配在孩子喜欢吃的食物中一起给他。或者用纯奶和酸奶自制一些孩子吃的小零食。当孩子慢慢习惯酸奶和纯奶的味道就会吃了。

Answer 3

他不喝，你可以让其他的营养品代替呀，可以给孩子喝一下其他的奶，说不定孩子就喜欢了，要么是可以给孩子煲一些汤，熬些粥，这样孩子的营养也会跟得上。

Answer 4

我觉得可以选择纯奶和酸奶的替代品，如奶酪、奶糕等。