我们拉肚子对于很多抵抗力比较差的人来说是经患的，因为天气一变，身体的抵抗力差，身体容易受凉就容易患上拉肚子，但是我们患拉肚子不仅是由于身体的受凉，我们平时的饮食等其他的因素都是会引起的，下面我们就起来看看拉肚子的原因有哪些吧。
引起腹泻的原因：
1、吃了不干净的东西
我们如果吃了不干净的东西或者是食用的了被细菌如大肠杆菌或者沙门菌等污染少食物和饮料都是会引起我们不同程度的腹泻、腹痛的症状的。我们很多小吃店或者饭店的菜还就是一些小吃摊，容易滋生细菌，所以我们尽量不要吃那些。要及时的找医生治疗。
2、肚子受凉
一般是由于晚上没盖好被子，让肚子裸露在外，着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度，容易导致功能紊乱，大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。
3、食物过敏
如果吃的食物引起过敏，就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了，就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶，尽量用酸奶代替。
4、消化不良
有些人吃了过多的油腻食物，或者汤类，容易导致消化不良，就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况，一般只要调整好饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物就会慢慢好起来。
5、病毒感染
如果人因饮食不当，或者被传染而感染轮状病毒，就容易导致腹泻。这种情况不要使用抗生素，起不了多少作用，可以在家喝些加糖、加盐的水，还可以吃一些收敛的生物制剂等。
我们在生活中要是拉肚子，就要注意饮食上的控制，要多吃一些清淡的食物，日蛋白质、果汁、米汤等，不要喝牛奶，有时候我们喝牛奶是会加重我们拉肚子的状况的，我们要养成好的生活习惯，平时要少量多餐，吃一些比较好消化的食物。