衣服湿了，怎么干的快。方法是很多
但人的身体有湿气，缺非常麻烦，方法有很多，但效果真不怎么样。
1、拔火罐。但只是排排局部浅表的湿气，当然不是很重的话，有效果，对皮肤有损害，不可常用。
2、中医推拿及穴位理疗类。排的深度强那么点， 但排的力度有限，且和推拿师的技术和功力有很大关系，有点是可以全面缓慢的调理身体。
3、刮痧。其实很火罐差不多，但技术要求高点，技术好的化，还是比火罐好，技术一半的话，反而不如火罐。
3、艾灸。只针对几个穴位，若果不是大师选的非常准的穴位的话（每个人不一样），效果还不如拔罐。理论上是较好的排湿气的办法，且也没有任何副作用。
4、排汗法。方法太多，但有忌讳，弄不好对身体有正气有损耗，如汗蒸，心肺功能不好的的话，身体难以承受，会难受虚脱之类，且弱是湿蒸的话，排一半，湿气又有一部分进去了，不过总能排除一些吧，排出量，不火罐是要多的，注意防寒、防风、防反吸收。其他如运动、火疗、阳光浴、干热疗、药热疗、甚至热炕，效果都不错，都要注意注意防寒、防风、防反吸收（及时把汗擦去）
5、放血疗法。湿气特别重的话，可能能用上，排湿过程中，湿气毒气可能会在身体内部都安生，可能窜走，凝结到一个部位，使得整个部位病情加重，或许可以考虑用该法，毕竟其在内经中确实是一种不错的排毒方法。
6、当然还有药物。但副作用更大，应该谨慎使用，不是中医辨证用药高手，还是尽量少用，否则怎么较湿气难排？特别是湿气很重的话，药力很难达到效果。
其他应该还有一些，但主要的实用的就就是上面这些了，我说效果不怎么样是因为这些方法都是好方法，且个有利弊，只是在不同的人手上，实际效果差距很大。而且每个很的体质不一样，有些不一定是单纯的湿气，寒、湿、虚、淤交错混杂，且主次难辨，顾此失彼，疗效有限。
壮水之主，以制阳光；益火之源，以消阴翳。万物相生相克，其实湿气，只是另外一种形态的水而已，体内水强，则阳光被制约，多阴云密布，对生命的气机非常不利。多做运动，多在阳光下走走、跑跑、停停、散散步，衣服穿厚点，多排排汗，多做些深呼吸，比什么汗蒸更有效，损害更小，更经济。有什么东西比阳光更配称之为这方天地的“火之源”呢？当然阳光浴，貌似也是有钱人才能奢侈的东西！
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