运动会跑步之前多久喝红牛有效果

Question

如题所述

Answer 1

运动会跑步前的饮食没太大的要求，建议你跟平时的饮食习惯保持一直，不要刻意去改变，考试前少吃不太好消化和太油腻的食品；

红牛、巧克力啥的，不太建议用，那东西对补充运动所需能量没啥作用，有作用的话，也只是心理作用，相反，喝了后马上运动，胃会有不太舒服的感觉。

Answer 2

阄割寺睹援兵攘畔

Answer 3

没用任何作用。