因为抑郁症，换了无数工作，现在又是一个工作，才工作半个月，心情很悲观，相处的并不好

Question

如题所述

Answer 1

1.抑郁症，可能主要是长期心情不好导致，所以，思维要转变好。你并不孤独，很多人更惨，比如残疾人，缺胳膊少腿，不能自理，或者中东非洲这些地方，战乱和穷。生在中国，已经赢了全球一大半人了。

2.运动，比如，运动场，散散步，出出汗，玩会产生多巴胺，身体健康，大脑才能健康，能够让人快乐，缓解抑郁，每天花30分钟，参与体育活动流汗，心情会好。

3.睡眠要足，没事休闲看看抖音，欢乐喜剧人，娱乐节目。心情会好。

4.你并不孤独，几乎所有人都是有不顺不快乐，甚至挫折。比如华为任正非就一度抑郁症。更别提全球每年几千万癌症和几千万三高病症。

5.不想那么多，今天能快乐就快乐，做自己喜欢和擅长的事情，人会快乐。

6.微笑，周边的人，其实也不容易，担心好事，对周边人善意微笑，也是心善。和合得来的人，相处之道，就是，微笑，互助，和善。这样关系也会好很多。

Answer 2

得学会看淡一点儿，我最近也在实习，我们有三个人在那个学校实习，就我最沉默寡言，虽然很勤快，但是我的指导老师也不是很喜欢我，我努力改善了一下还是没有啥改变，没有关系，我也可以默默的不喜欢她😂反正互不喜欢的人以后总归是不会有太多交集的，她会成为我人生中的过客。你也是，自己努力做到最好，把改进的责任进了，不要太在意别人对你的看法，毕竟你是为自己而活的嘛！

Answer 3

不要管他们，做自己想做的事，抑郁症很多人都不理解的，（有些事是不可避免的），希望你能慢慢好起来。

Answer 4

所有困难与阻碍都会过去的，就像你悲观的情绪也会过去的。想开了，看淡了，一切云淡风轻，坦然面对，静心生活吧。一些自己不能解决的事情，比如抑郁症可以试着寻找心理医生咨询，抱着无所谓的心态过生活，会好的。

Answer 5

你说是因为抑郁症，换了无数工作，现在又是一个工作，才工作半个月，心情很悲观。其实是因为不会和人相处，与人打交道不自信，压抑情绪，爱胡思乱想，所以才抑郁。