当爱上一个人的时候，我们常常会想与TA相伴一生该是多么幸福的事情。当选择跟一个人进入婚姻的时候，我们常常想这就是一辈子了。我们都没有想过外遇、想过背叛。
然而，在婚姻中呆上几年，即使现在的婚姻还是挺幸福，但一些人开始出轨或开始想要出轨。
▼ 婚姻心理咨询为您解读：老公对我很好，为什么我还想外遇?半年了，这个念头一直在程慧的内心中反复多次出现，她很困惑这个念头为何会产生，更害怕哪一天自己会不会控制不住而做出那样的事情来。
她和老公恋爱2年，结婚五年，夫妻感情一直很稳定。
丈夫比她大12岁，是一家公司的老板，虽然工作很忙，但丈夫非常顾家，把她视为掌中宝，也很爱他们的孩子。丈夫在之前有一段婚姻，维持了8年，后来离了。这件事情对丈夫的触动很大，从一个忙于事业的男人一下就变成了一个爱家护家的好老公。
这个家充满了温暖、亲切的感觉，丈夫就像是自己的一个亲人一样，程慧觉得自己在这个时间段遇到老公实在太幸运了，从来没有想要过破坏家庭、伤害老公和孩子。
可是最近一两年程慧觉得自己表面上跟老公过着让人羡慕的日子，生活平稳，可是自己的内心仍会被生活中出现的其他男人吸引、心动，想要和对方有一夜情，或和对方谈场恋爱。
但为了这个温馨的小家，程慧只能在心里有这种幻想和念头，现实生活中克制着自己的行为，从没有过一夜情或外遇。可心里老止不住有这种念头，她不知道自己为什么会有这样的念头，又该怎么办?自己会不会有一天真的做出对不起老公的事情。
程慧内心的念头其实很多结婚的男人、女人都会有的，甚至有些已经用自己的行为去实践了。而婚外情也确实给不少家庭带来了沉重的打击，有的妻离子散，有的十几年都过不了这个坎，有的委屈求全，也有的经历之后共同去面对，提高夫妻关系的质量......
一、结婚后我们就不会对其他人东西？纯属幻想
对于婚姻，我们的内心有一些不切实际的想象和要求，比如，结婚后就不会对任何人动心，就会一心一意守护伴侣。其实，这只是我们的一厢情愿。科学研究表明多巴胺的浓度高峰平均不到30个月，也就是说男女两个人之间的激情最多能够维持2年半的时间。
这也表明你和你的伴侣依然会遇到让自己心动的人。现实中婚外情的发生，也表明结婚后男性女性都可以爱上其他人而舍弃已有的婚姻和伴侣。
二、婚姻中伴侣只是丈夫和妻子的角色吗？太简单
而且，从心理学角度来看婚姻，婚姻中伴侣不仅仅是丈夫和妻子的角色，最佳的状态是彼此能够适应5种不同的角色，男人可以是丈夫、父亲、儿子、情人、朋友角色；女人可以是妻子、母亲、女儿、情人、知己！这样的夫妻关系才能真正满足人内心主要的情感需要。
在我们小的时候因为各种原因，从父母、重要的人那里得到的爱不足或内心的一些爱的需要没有得到满足，长大后会渴望在伴侣身上从新获得或体验到。
这也是为什么很多跟父亲关系糟糕、疏远的女性会有恋父情结，与其说是恋父，不如说是喜欢被异性像父亲一样呵护、疼爱着，因此男人有时候像父亲一样疼爱女人，是很多女人心里都渴望的，它满足了我们内在小孩的期待！
三、人的内心是不会变化的？错
人的内心是不断变化的，内心的需要也是会随着时间、事情、年龄而发生变化，在婚姻中很多人会发现刚开始伴侣吸引我们的地方，后来好像就没有那么吸引我们了。
在我们在伴侣关系中对父爱的需要得到满足时，有时候我们也会渴望浪漫、火热的激情，很多夫妻相处久了，亲情更多的替换了激情，这也是为什么有很多人在外面找情人。与其说找刺激，不如说是内在对激情和性的渴望；就如穿2年的衣服再合身、再舒适，也不如新衣服能够给我们带来欣喜一样，那一个人看了5年也就没有新鲜感了!
有亲情、激情的伴侣关系非常好，但在彼此的相处和沟通中，我们却会期待与伴侣建立如朋友般那种亲密无间、无话不谈的关系!每个人内心都渴望别人了解、尊重、理解、接纳，这时候朋友的角色就能让彼此相处的更融洽!
无论是丈夫、父亲、儿子、情人、朋友角色，他们并不冲突，也不是重叠的，而是在不同的状况下，根据当下不同的需要，运用不同的角色和能量与爱人互动！
这是一种转换、一种智慧，经营美好生活的幸福智慧！
四、婚外情是给婚姻需要没有得到满足的一个信号
婚外情、婚外性发生并不能说明一个人的品质多么不好，花心、下贱，很多时候出现婚外情、婚外性的男女其实也是正常的人，也是在某些方面很优秀的人。
婚外情、婚外性的出现是有一定的原因，很多时候并不是外面有多么的吸引，而是夫妻婚姻本身存在着一些需要完善和调整的地方，自己的一些需要在婚姻内没有得到满足，或自己满足自己需要的方式过于单一——只想到了婚外情，而没有看到其他可行的方式方法。
当我们认真审视这些想法的时候，当我们有力量去看清自己内心所需，意识到这些想法是因为内心的一些需要没有得到满足而产生的。进而寻找更有效的方式去满足自己的需要，既不伤害他人，也不伤害自己。
如果你觉得你们的婚姻中亲情多，但激情不够，希望获得更多的激情，可以与丈夫沟通这方面，告诉他什么样的约会是浪漫刺激的，甚至是什么样的场景能带给你激情的感觉，然后你们一起创造出这浪漫的剧情出来！不要在心里渴望，却等待男人能猜中你的心思，他不是你肚里的蛔虫，如果他很懂你，也无需要浪费时间精力，直接告诉他!
如果你的丈夫是个比较固执或不愿意行动的男人，那就请你为自己的需要创造机会，可以是你主动约会老公，把自己打扮成美丽性感的女人，去触动男人的激情和浪漫，相信你会有不同的体验!
爱是相互的，不能光老公什么都对你好包容你，你对老公也应该以同样的好来对待，要不这个爱就是不平等的爱，另一方就可能会出轨。当然也有很多男人是为了找刺激出轨的。希望能够帮到你！