第1个回答 2020-05-29
我今年三十一来岁了,掉发有5年多了,前额和头顶都快掉光了,光秃的了,公司的女员工看我的眼神都不一样,逢年过节去看岳父岳母都被人嘲笑,现在老婆也埋自怨了,说总有人以为她傍了个老头子呢。这让我很自卑,所以我平时常常查阅各种资料,功夫不负有心人,终于让我看到了《黄梭茂发路》这一纹章,就照着文中讲的知识做了。现在掉发很正常了,洗头也是就几根了,而且前额两侧这里都长出来了好多头发来了,头顶头皮也看不到了,现在烦恼没了,太开心了!你也去看下吧!文中说:
1,生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
2,放松心情,排解生活压力。
3,饮食方面不要吃过于油腻的,少喝酒,注意营养均衡。
4,早睡早起,保证充足的睡眠。
第2个回答 2020-04-12
脱发比较严重,可能和内分泌失调或肾虚等都有一定的关系,首先注意平时减少吃油腻的食物,不要经常熬夜劳累,可以多吃一些豆制品,花生类的食物,对于脱发都有一定的缓解效果,如果症状比较严重还要适当的补钙和补锌,同时要检查一下是否有内分泌失调导致的脱发,针对原因治疗。
第3个回答 2020-04-12
脱发有很多种原因,建议不管多大年龄还是去检查一下脱发原因,再选择正确的洗护用品。
第4个回答 2020-11-25
第一、由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。
第二、尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。
第三、强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害,破坏毛囊的生长环境,从而导致脱发,所以要尽力避免。
第四、多吃铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
第五、头发如果缺乏营养补充,就容易发黄、发脆,没有光泽、没有弹性,还容易脱落,因此建议服用发特浓营养素,早晚各一次,坚持服用一段时间,脱发就能控制住了。