玉女峰亭亭玉立于二曲溪南，突兀挺拔数十丈。峰顶奇花异卉，一片锦绣；岩壁秀润光洁，宛如玉石雕就，乘坐竹筏从水上望去，俨然是一位秀美绝伦的少妇。“插花临水一奇峰，玉骨冰肌处女容。”这是诗人对玉女峰风采神韵的真实写照。
传说在很早以前，武夷山是个洪水泛滥、野兽出没的地方。百姓辗转沟壑，无以为生。一天，从远方来了位叫大王的小伙子，目睹这一悲惨景象，便带领大伙劈山凿石，疏通河道。经过不懈努力，终于治服了水患，被疏通的河道就是今天的九曲溪，挖出来的沙石，便堆成了三十六峰、九十九岩。从此，人们在这里开荒种田，劈山种茶，过上了好日子。有一次，天上的玉女驾云出游路过武夷山时，便被这里的美丽风景迷住了，于是她偷偷地下凡留在武夷山，并爱上了这个勤劳勇敢的小伙子。不幸，此事被铁板鬼得知，他就密告了玉皇。玉皇大怒，下令天兵天将捉拿玉女归天，玉女不从，一定要与大王结为夫妻。铁板鬼就施展妖法将他俩点化成石，分隔在九曲溪两岸。铁板鬼为了讨好玉皇，宁愿变成一块大石（也就是现在的铁板峰）插足在他俩中间。从此，大王和玉女俩只好凭借镜台，泪眼相望了。
玉女峰下是碧绿清澈的浴潭，相传是玉女沐深的地方。潭中有一方正巨石，上有“印石”二字，相传这是大王送给玉女的定情信物。玉女峰右侧，是一块巨大的圆石，光洁照人，这就是玉女梳妆打扮的镜台，壁间刻有“镜台”二字，大可盈丈。
明代建州刺史华容谢上箴书。勒于镜台石上的“镜台”两大字，原出自佛家揭语“身似菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，莫使惹尘埃”。朱熹也有“尘垢既去，则镜自明，瓦砾既扫，则室自清”之句，比喻出家人时时事事都要端正身影，清心寡欲，即古时的“正冠镜”、“天鉴”。这是道家文化的体现。