我们先解释一下房颤的因
人的心脏不分昼夜、不停地收缩和舒张，收缩的时候心肌就缺血，舒张的时候心肌又不缺血。人运动的时间越长，运动越是激烈，心率就越快，血压就越高，因此，凡是运动时间长和运动激烈的人，心肌就缺血。这也是历届马拉松运动都有人猝死的因。
同样，人的心情越是波动，激动得越是激烈，心率就越快，血压就越高，这又是心肌缺血的因。那些在争吵中气死，受惊吓后吓死的最主要原因，就是由心肌缺血导致的心脏骤停。相反，人在平静时、在睡觉时、在心平气和时，心率又会下降，血压又会降低，因此，心率越慢，血压越低，心肌就不缺血。
发现了这个规律，就可以解释心肌缺血的因，解释心脏瓣膜异常的因，解释房颤的因，解释心脏病的因，解释心肌细胞代谢异常的因。即使是心动过速、心率不齐、心颤、二尖瓣和三尖瓣关闭不全导致的反流，也可以用心肌缺血和心肌细胞代谢异常来解释。人一旦出现了这些病况，就会有心悸、呼吸困难或胸痛等一系列表现，严重时还可能昏厥，甚至是心衰竭。
显然，人直立的时间越长，久坐的时间越长，运动的时间越长，心肌就越缺血。原因是直立、运动和久坐，血压都升高，心率也升高。因此，人直立的时间越长，久坐的时间越长，运动的时间越长，是不是在累心？
相反，人在久卧的体姿下睡大觉，睡长觉，血压就降低，心率就降低，心脏就不累，心肌就不缺血，心肌细胞代谢就正常，心功能就正常。这是不是在养心？
同样，人的心经常波动，经常郁闷和生气，经常吵骂，也是在累心。原因就是心一波动，血压就升高，心率就升高，心脏就累，心肌就缺血，心肌细胞代谢就异常，心功能就下降，心脏病就会上身。相反，人心态平和，血压就降低，心率就降低，心脏就不累，心肌就不缺血，心肌细胞代谢就正常，心功能就正常。这又是在养心。
知道了这个规律，也就知道了如何养心，如何减轻心脏的负担，如何让心脏病缓解和康复，如何从病态之中走出来
意见建议：所谓姿势性震颤，是指肢体维持一定姿势时引发的震颤，在肢体完全放松时震颤自然消失。本病的震颤常见于手，其次为头部震颤，极少的病人出现下肢震颤。