柠檬汁不可以美白牙齿 。
柠檬汁美白牙齿没有什么科学依据，临床上不建议这样操作，柠檬汁是酸性比较强，然后它会损伤牙釉质、腐蚀牙齿，不能仅仅单纯靠酸性，就是说柠檬来溶解牙齿表面的色素物质，来达到美白牙齿的目的，这样的方法是不可取的。
要想牙齿美白还是要采用健康的办法，这样我们就是建议养成良好的刷牙习惯，这是最重要的。因为刷牙是最好的维护牙齿的办法，第二个我们就是说，不要喝太多的碳酸饮料，例如可乐那些，保持良好的刷牙习惯，饮食习惯是维护牙齿，美白的最佳办法。
扩展资料
我们不但不应该用食醋和柠檬汁来美白牙齿，在平时吃过酸性的食物和饮料，比如酸味蜜饯、话梅、果汁、可乐等碳酸饮料以后，也应该立即用水漱口，减少酸性物质在牙齿上的附着。切记：不可立即刷牙。
因为此时牙齿在酸的作用下硬度大大下降，马上刷牙很容易造成牙釉质磨损，从而引起牙敏感、牙缺损。最好在吃喝后大约半小时再刷牙。用柠檬汁擦牙齿的做法也是一样，柠檬汁里的柠檬酸是一种有机酸，同样会腐蚀牙齿表面，损坏牙釉质。
参考资料来源 凤凰网-用柠檬水能美白牙齿？别让这些“窍门”害了你！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-05-02
现在洗牙越来越时髦了，也受到了越来越多的人的关注了。谁都想拥有一口洁白的牙齿。但是你知道吗，有些方法是对牙齿有美白的作用但是还会伤及到牙齿的 有些人为了追求一口雪白的牙齿，会尝试各种偏方、土方，目前在网上热传的用柠檬汁美白牙齿的方法就受到了一些人的追捧。 据网上介绍，每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就会变得洁白光亮。 但第四军医大学口腔医院修复科主任陈吉华提醒说，用柠檬汁美白牙齿的做法不可取，因为柠檬的酸性太强，会损害牙釉质，腐蚀牙齿。不能靠它溶解牙齿组织，同时带走牙齿表面的色素物质，来达到美白牙齿的目的。这样做会严重影响牙釉质的发育，引起更多的牙齿疾病。 陈主任建议大家平时注意以下几点有助于牙齿美白：1.采取正确的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯。2.酸性食物不要吃得过多。3.喝完茶、咖啡、红酒、可乐等要及时漱口。本回答被提问者采纳
第2个回答 2013-10-11
柠檬的营养成分
柠檬是一种营养价值极高的营养水果，柠檬汁中富含丰富的维生素C，并含有少量的维生素B，还含有许多人体所必需的微量元素Ca、Fe、Zn、Mg等。一般人都将柠檬称之为美容食品。柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸，肝虚、孕妇最喜爱。柠檬中还有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。他的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调至饮料菜肴、化妆品和药品。柠檬是西餐桌上常备的果品，有“西餐之王”的美誉。
柠檬汁恰到好处
抗菌杀菌
柠檬中含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内的所有的细菌杀死。所以大家在去吃日料、烧烤、西餐的时候，在生食的菜品边都会搭配着放有柠檬，原来不光是为了好看，而且还有很多用途的。
助消化、除腥气
柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。柠檬除腥味，可以在大豆蛋白、豆制品菜肴中加入少量柠檬除豆腥味，柠檬在西方人生活中，经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等。
夏天解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬水，清新酸爽的味道让你精神一振。
柠檬汁的预防功效
防治肾结石
柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至也可以将已经形成的结石被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部门慢性结石患者的结石减少、变小。
防治心血管疾病、降糖、止血
吃柠檬还可以防治心血管疾病，使缓解钙离子促使血液凝固的作用，柠檬中富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗死。近年来国外研究发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%-71%，具有止血作用。
美白雀斑、延缓衰老
鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天时佳品，能防治和消除皮肤色素沉着，具有美白作用；柠檬汁含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸、柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
柠檬水的减肥、排毒、功效
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。柠檬中含有丰富的维生素C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。
柠檬能美白牙齿吗
柠檬汁中含有柠檬酸，当柠檬汁高浓度的进入口腔的时候，柠檬汁会侵蚀牙齿表面的珐琅质，这可能会暂时清除污垢，但随着时间的推移，酸可能侵蚀珐琅质，直到它暴露了黄色牙本质，这样反而可能会导致牙齿的敏感。因此，用柠檬来美白牙齿的方法是不可取的。
喝柠檬水的注意事项
凡事有利就有弊，柠檬也不例外。柠檬的保鲜我们可以放在冰箱中，但是当我们制作柠檬水、柠檬饮料的时候，最好使用温开水浸泡柠檬，水不宜过冷或者过热，这样能有利于更多的保存营养物质。
值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。有很多女性知道柠檬美容养颜容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。柠檬水最好与正餐至少隔半小时，一年影响消化功能。患有龋齿和糖尿病的朋友应禁食柠檬。
柠檬是一种营养价值极高的营养水果，柠檬汁中富含丰富的维生素C，并含有少量的维生素B，还含有许多人体所必需的微量元素Ca、Fe、Zn、Mg等。一般人都将柠檬称之为美容食品。柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸，肝虚、孕妇最喜爱。柠檬中还有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。他的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调至饮料菜肴、化妆品和药品。柠檬是西餐桌上常备的果品，有“西餐之王”的美誉。
柠檬汁恰到好处
抗菌杀菌
柠檬中含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内的所有的细菌杀死。所以大家在去吃日料、烧烤、西餐的时候，在生食的菜品边都会搭配着放有柠檬，原来不光是为了好看，而且还有很多用途的。
助消化、除腥气
柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。柠檬除腥味，可以在大豆蛋白、豆制品菜肴中加入少量柠檬除豆腥味，柠檬在西方人生活中，经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等。
夏天解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬水，清新酸爽的味道让你精神一振。
柠檬汁的预防功效
防治肾结石
柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至也可以将已经形成的结石被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部门慢性结石患者的结石减少、变小。
防治心血管疾病、降糖、止血
吃柠檬还可以防治心血管疾病，使缓解钙离子促使血液凝固的作用，柠檬中富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗死。近年来国外研究发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%-71%，具有止血作用。
美白雀斑、延缓衰老
鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天时佳品，能防治和消除皮肤色素沉着，具有美白作用；柠檬汁含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸、柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
柠檬水的减肥、排毒、功效
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。柠檬中含有丰富的维生素C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。
柠檬能美白牙齿吗
柠檬汁中含有柠檬酸，当柠檬汁高浓度的进入口腔的时候，柠檬汁会侵蚀牙齿表面的珐琅质，这可能会暂时清除污垢，但随着时间的推移，酸可能侵蚀珐琅质，直到它暴露了黄色牙本质，这样反而可能会导致牙齿的敏感。因此，用柠檬来美白牙齿的方法是不可取的。
喝柠檬水的注意事项
凡事有利就有弊，柠檬也不例外。柠檬的保鲜我们可以放在冰箱中，但是当我们制作柠檬水、柠檬饮料的时候，最好使用温开水浸泡柠檬，水不宜过冷或者过热，这样能有利于更多的保存营养物质。
值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。有很多女性知道柠檬美容养颜容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。柠檬水最好与正餐至少隔半小时，一年影响消化功能。患有龋齿和糖尿病的朋友应禁食柠檬。
第3个回答 2019-01-04
其实在刷牙之前含3分钟的醋`或者白醋``
然后再吐出来``刷牙``
这样至多2星期就会牙齿变白```
还有一种方法
将橘子皮凉干,撵成粉末或小颗粒状``一边刷牙``一边蘸些``
两周就会变白``^^
然后再吐出来``刷牙``
这样至多2星期就会牙齿变白```
还有一种方法
将橘子皮凉干,撵成粉末或小颗粒状``一边刷牙``一边蘸些``
两周就会变白``^^