• 所有问题

    • 人每天睡几个小时最好???

    如题所述

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2020-04-02
    应睡八到九小时，以精力充沛为好，
    第2个回答  2020-02-29
    成人7-8个小时，但是也要看你的睡眠质量了
    第3个回答  2019-12-21
    正常人的睡眠保持在八个小时是最好的
    第4个回答  2019-11-15
    科学依据
    人类每天睡觉时间在10个小时左右为最佳
    这样既可以使大脑得到充分的休息
    还可以让身体达到最好的放松
    并且睡眠的质量也和人的健康有关联、、、
    第5个回答  2019-11-16
    一般是7小时，其实还是因人而异。
    12345678910尾页
    相似回答
    正常人一天睡几个小时最好答：一般成年人只要保证在11点前睡觉，每天保证7-9小时睡眠，就可以使感官和身体机能上达到最佳状态。不同年龄段睡眠时间不同：1、新生儿：刚出生的小孩子也就是新生儿一天大概睡20个小时左右，婴儿的话，一天大概是14到15个小时；2、青少年及青壮年：小学生也就是青少年，大概八个小时到12个小时，中学生一...
    大家正在搜
    人一天需要睡几个小时最好人每天睡觉几小时最好中年人一天睡几个小时最好人每天睡几个小时人一天最少要睡几个小时人一天最少睡几个小时正常人睡觉几个小时最好人最多睡几个小时正常人一天睡几个小时就够了
    相关问题
    人每天睡几个小时最好
    人一天要睡几个小时是最好的？
    一天睡几个小时最好
    成年人一天睡几个小时最好？
    人一天要睡几个小时是最好的？
    人一天睡几个小时最好?
    人每天最少要睡几个小时？
    人一天睡几个小时最好？