成年人喝牛奶好 还是奶粉好

Question

如题所述

Answer 1

成人喝奶粉好。
现在的液体奶奶源质量不好，很少真的是鲜奶制作的。奶牛都是被高强度催奶的。而且添加剂比较多。自然选奶粉无任何添加剂，奶牛是新西兰天然散养，是高端奶粉，所以还是喝奶粉好。

Answer 2

牛奶一般钙的含量比较高~而奶粉一般是配方的~不仅有钙，还有些微量元素~如果说是补钙就是喝牛奶~就是想单纯的想喝点的话~还是喝牛奶吧，因为你平常只要不是很挑食一些微量元素都会补充的~钙一般还是喝牛奶会比较好点~增强体制的话，喝点牛初乳比较好！

Answer 3

成年人喝鲜牛奶是比较好的。奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾干燥后制成的，其蛋白质、无机盐、脂肪等主要营养成分损失不大。但是值得注意的是，鲜奶加工成奶粉后，氨基酸的利用率有不同程度的降低，维生素B、维生素C和尼克酸会遭到破坏，尤其是维生素C破坏严重。

本回答被网友采纳

Answer 4

牛奶相对来说优势更大，奶粉是一种配方奶，价值没有牛奶高，也不益于成年人的吸收。

Answer 5

还是牛奶好，纯奶那种，没有添加剂，有利于吸收