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如何排除体内的湿气或寒气?
如题所述
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推荐答案 2020-03-11
多吃热性的食物把湿气排除
多吃:辣椒、姜(喝姜水)、羊肉、胡椒、韭菜、香菇、川椒、蒜、狗肉、鲫鱼
红糖、黄鳝、虾、等
喝生姜红糖水
用真空拔罐器拔罐(但是冬季拔罐后,更容易使湿气进入体内),拔罐后一定要注意,保暖,拔罐后的皮肤的汗毛孔都是张开的,非常怕寒气
少吃助湿之物:海鲜、猪肉、羊脂等
少吃寒凉性的食物:田螺、西瓜、柿子、蟹、河蚌、竹笋、荸荠、冬瓜、苋菜、黄瓜、藕、鳖、绿豆、等
少吃:猪肉:性咸寒,生痰助湿气进入体内,尤其是外感风寒者忌食
多运动也是排体内湿气的好方法
祝你健康!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-04-01
一看答案就知道你不是北方的,北方室内都有供暖.其他地方就用取暖器了.
相似回答
怎么
祛
体内寒气湿气
答:
少吃冰冷的食物 少吹空调 洗了头发要及时擦干
如果你已经湿气过重那么就要想办法
多运动
如果平时工作实在是忙没有时间运动 那么就
喝一些可以去湿气的茶水 祛寒气
湿气是一个漫长的过程 因为寒气湿气的积累也不是一天两天形成的 大家都知道
红豆薏米熬粥
可以去除湿气 只不过熬粥也是需要时间的 上班族可能没...
大家正在搜
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