黑米红豆薏米花生米和红枣大米能一起煮粥吗

Question

如题所述

Answer 1

黑米红豆薏米花生米和红枣大米能一起煮粥喝。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些原料除了黑米大米外，还添加豆类、薏米、花生、红枣等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃，补血补肾，除湿利尿，益气安神的功效。

Answer 2

可以的。街上卖的八宝粥就是八样组成的。你才六样。豆子和薏米要提前泡几个小时。你可经常煮的吃，很好的。

Answer 3

兹阴补肾，红枣，红豆，红汤都有补血的功效。况且还可以美容养颜。这几样东西经常煮水吃，对女人特别有好处。
1、黑米，红枣、红豆有补血、消肿、养颜的作用
2、花生可以补充血小板