我们在生活中不免会遇到各种各样的不顺心的事情，虽然人生当中不如自己意的事情占十有八九，但是能够做到控制好自己情绪的人却是不多，包括我自己在内，也常常会控制不了自己的情绪，那么当我们控制不了情绪，既而生气的时候应该怎么办呢？经常生气对我们的身体有什么危害呢？
第一，经常生气会导致脑部疾病的产生。
当我们生气的时，血压会随之往上急剧攀升，继而会对我们的脑部产生许多的刺激，从而导致一些脑部疾病的产生，其造成的危害是很严重的。
第二，经常生气，是非常容易造成人的肾气亏损现象的。
主要体现在小便不通畅这方面。长期生气是非常伤肾的，所以我们要控制好自己的情绪，再次劝告一句：没有过不去的坎，人生的路还长着呢，困难总会过去的，想想光明的明天即将到来的时候吧！
第三，经常生气会令皮肤长出色斑。
据医学人员研究表明，当女性在生气时会有大量的血液涌向她们的面部，而此时的血液中只含有少量的氧气，却含有大量的毒素，这些血液中的毒素会刺激毛囊继而产生色斑。
第四，经常生气会损伤自身的免疫系统。
一旦我们生气时，大脑就会命令身体制造一种“皮质固醇”。如果它在身体内积累过多，就会阻挠我们的免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降，甚至也会让免疫系统去攻击自己身体的正常细胞。
生气不仅会带来以上坏处，还会引起乳腺增生等乳腺类的症状。生气害人又害己，平时要多注重保持心平气和。
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