11问答网
所有问题
减肥遇到平台期,是否可以通过恢复正常的饮食来解决?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-09-18
减肥遇到平台期不可以用恢复正常饮食来解决,这样只会让前面的减肥前功尽弃,遇到平台期,就是不要焦急,继续坚持好,身体熬过平台期后会自我调节的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://11.wendadaohang.com/zd/F87MM8qvqSvM8FP28Sq.html
其他回答
第1个回答 2020-09-21
第1点在减肥期间,如果遇到了平台期最好的办法就是在饮食上面去调整,一下班应该多吃一些青菜和水果,这样能够很好的去突破平台期,第2点就是多吃一些牛肉和鸡肉,能够促进代谢。
第2个回答 2020-09-21
是可以的,但是也要增大自己的运动量,降低热量的摄取,随时随地激励自己,不松懈不放弃。
第3个回答 2020-12-26
减肥遇到平台期三招帮你解决
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
减肥遇到平台期,
真的
可以通过恢复正常饮食来解决
吗?
答:
除了恢复正常饮食外
,还有其他方法可以帮助突破平台期,例如增加运动量、调整饮食结构、寻求专业的减肥指导等。总的来说,每个人的情况都是不同的,找到适合自己的方法才是最重要的。回顾自己的减肥历程,我发现在遇到平台期时,恢复正常饮食确实可以帮助我突破这一阶段。但与此同时,我也意识到这种方法并...
大家正在搜
节食减肥遇到平台期怎么突破
减肥平台期怎么饮食
减肥平台期过了会瘦的快吗
平台期恢复饮食会胖吗
减肥遇到平台期怎么办
减肥期间平台期怎么度过
节食减肥怎么度过平台期
平台期的饮食食谱
平台期恢复饮食几天能瘦吗
相关问题
节食减肥怎么突破平台期
减肥遇到平台期了,运动饮食是否该调整一下
减肥遇到平台期,该怎么办?
我减肥到了平台期了,不减反而长,郁闷,怎么办呢 ?
21天减肥法遇到平台期怎么办?我已经第二阶段第5天了,是坚持...
减肥遇到平台期该如何饮食才好
节食减肥遇平台期可否恢复饮食,求有经验者!!
减肥到了平台期,然后想恢复饮食,担心若是胖了,减肥难了