俗话说得好，爱美之心人皆有之，尤其是女生喜欢美是情理之中的事情。女生对于美的追求不仅仅体现在脸上，更是体现在自己的身材上。而减肥就成了女生日常生活当中经常挂在嘴边的一句话，但有些女生减肥会选择节食不吃饭。但是这样的行为是不可取的，如果时间久了会对身体造成伤害的。
我身边就有一个这样的女生，她是从小就胖到大的，后来这个女生谈了一个男朋友，男朋友觉得她比较胖，所以提出来和她分手，结果姑娘受到了打击就立志一定要让自己瘦下去，但是选择的方法就是通过节食不吃饭来减肥，一开始的效果确实是不错的，在短短的一个月之内就瘦了将近20斤，这让她非常的惊喜，但是随着时间越来越久，她发现自己的体重下降的非常缓慢，直到出现了所谓的平台期停止了下降。
然后她就将自己的饮食又进一步的减少了，虽然体重在饮食减少了之后又继续下降了，但是也不如以前的速度快了。直到后来没有办法坚持了，开始逐渐的恢复了自己的饮食，然而只是在日常生活当中三顿饭正常吃的情况下，这个女生的体重又回弹了将近40斤。这大概就是人们经常说的越减越肥。
这个女生开始面临着自己的月经不规律，并且出现了脱发，失眠，心情遭遇的情况。让整个人的状态看上去非常的糟糕。后来在大家的建议下，这个女生才决定到健身房，通过合理的运动方式和饮食方式继续让自己的减肥之路走下去。虽然通过这样的方式减肥，效果不如节食减肥初期那么快，但是起码这样的方式是最健康的，并且也是最合理的，对身体的损伤更是最小的。
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第1个回答 2020-12-21
这是不可取的，因为这样会对自己的生命健康产生很大的影响，减肥应该要注意自己的锻炼，还有饮食一定要均衡一些，这样就会很健康，也能减肥。
第2个回答 2020-12-21
这种行为不可取，因为会对身体造成很大的伤害，会得胃病，要选用适合自己的减肥方法。
第3个回答 2020-12-21
我觉得是不可取的，因为盲目节食减肥会影响自己的营养注入，影响身体健康。