首先买回的猪肝不要急于烹调,把猪肝外面的一层薄膜撕掉,这层薄膜阻碍了血水的渗出,然后把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟;把猪肝切片后,用流动的清水反复冲洗至再无血水渗出,这样可以有效去除残存于猪肝的毒素。

有些人喜欢食用嫩猪肝,烹调时还能看到血丝就出锅了,这种做法是不行的,根本不能杀死猪肝内的某些病原菌或
寄生虫卵,烹调时间不能太短,至少应该在急火中炒5分钟以上,使猪肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好。
猪肝不能食用过多,很多觉得猪肝含有丰富的
维生素A,吃多点猪肝能多补充维A,殊不知人体需要维生素A是有限量,不是盲目的补充。另外,猪肝还不宜与
维生素C同食,否则维生素C易被氧化破坏。