• 所有问题

    • 放学要去跑步，但肚子饿跑一下肚子咕一下，400米就痛了，中午吃很饱了啊，谁能告诉我怎么办，除了买东

    放学要去跑步，但肚子饿跑一下肚子咕一下，400米就痛了，中午吃很饱了啊，谁能告诉我怎么办，除了买东西吃

    举报该问题
    推荐答案   2013-12-23
    空腹跑步不好，又不能买东西吃，只有跑前喝点水了，但注意不要喝得太多。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-12-23
    大概是你吃太多了，就算不能空腹，你也不应该吃太多东西。如果知道要跑步，前一餐可以吃少一点，不要吃辣椒，也不要吃卤蛋的蛋黄。
    第2个回答  2013-12-22
    勒紧裤腰带
    第3个回答  2013-12-22
    这是题吗、啥。无聊
    相似回答
    跑2000米消耗多少热量答：2千米耗费发热量大约一百卡。有利于心肺功能和血液循环系统。跑的路途越长，耗费的发热量越大。看运动强度而言的，100米急速跑比400米慢跑消耗的能量还要多。慢跑每分钟20千卡，快速跑每分钟30千卡。急速跑可以达到每分钟50千卡以上。但其实运动休息时候卡路里为了恢复体力也在加大消耗，每分钟10千卡左右。...
    大家正在搜