看了一部关于梦游的电影，当天晚上就梦游，而且后好久又梦游了两三次，这是扎回事啊？

Question

那天，我看了部电影后，当天就梦游了，当然，我是不知道的，是我婆婆第2天告诉我的，还问我，怎么半晚上跑到凉台上去坐起，我说不知道啊，然后心里一阵发慌，我不会是梦游了吧，过了好久，又梦游了几次，现在没梦游了，朋友们，你们说这是扎回事哦？

Answer 1

哈哈，我知道你看的一定是《爱丽丝梦游仙境》，我看了没梦游，就是老梦到自己拿剑砍怪龙。。。 梦游其实很正常的一种生理现象，不用那么担心和害怕。是因为你在睡觉前想的事情多、大脑的活动过于兴奋，致使在睡着的时候脑神经细胞仍处于工作状态，就会无意识做出自己在熟悉的环境和最经常习惯的动作和行为，这就是所谓的梦游。 所以在睡觉前两个钟头要注意控制好情绪，不能太激动。也不要让自己的大脑处于一个高度紧张兴奋的状态（上网打游戏、看大片也在此列），睡前最好习惯喝杯牛奶。包你一定睡到大天光。 楼主，看在俺这摸用心作答的份上，把分给俺呐。