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内分泌失调怎么办,老是长痘痘
内分泌失调怎么调理,才不长痘呢?小女子求助
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推荐答案 2015-09-26
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第1个回答 2015-09-27
我和你一样,只要吃了辣的和上火的,就冒豆豆
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内分泌失调长痘痘怎么调理
答:
2、规律作息
保持规律的作息时间有助于稳定内分泌系统
。充足的睡眠和适度的运动能够促进新陈代谢,有助于排除体内毒素,减少痘痘的发生。3、
放松心情
情绪压力也是导致内分泌失调的重要因素。
学会调整心态,保持心情愉悦
,有助于维持内分泌系统的平衡。可以尝试通过冥想、瑜伽等方式放松心情。4、
中药调理
一...
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