为什么跑步跑着跑着脚会抽筋?

如题所述

每天坚持跑,一点点慢慢的增加跑步的距离。

不过像你说的跑一会脚就有抽筋的感觉,除了缺少哦锻炼,估计你还应该多补充些钙。

不然的话身体本身的营养跟不上,再加大消耗,身体会有损伤的!~

任务中,求采纳!~谢谢
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考