小腿粗是怎么回事呢，现在我小腿绷紧也有一块肌肉，但是放松状态下很软，怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

如果不是经常运动，一般的小腿粗都是由于小腿部位脂肪较多造成的，肌肉绷紧时就是相对较硬，而放松比较软这事正常的情况。如果你想瘦小腿，你可以通过运动来减少身体的脂肪，因为运动减脂是身体脂肪整体的减少，所以小腿也会瘦下来的。追问

做什么运动比较好呢

追答

只要是有氧运动都可以，如跑步、快步走、自行车、游泳、健身操都可以，每次时间不少于30分钟。

Answer 2

这组动作拉伸，可以非常好的拉伸小腿比目鱼肌，修饰腿部线条。

本回答被网友采纳

Answer 3

局部肥胖