糖尿病人可以吃紫薯吗

我妈妈是糖尿病人,听说吃紫薯对糖尿病有好处的,是不是真的?

你好,可以。糖尿病人吃什么  1、主食摄入限量。谷类、薯类是多糖,吸收较慢,尤其是杂粮,可适当多吃些。轻体力劳动250-300克/天,中等体力劳动者300-400克/天,重体劳动者400克以上/天。  2、控制脂肪。采用低脂膳食,以减少并发症。一般病人每天总量应50-60克,为预防动脉硬化,最好吃植物脂肪,如花生油、豆油、芝麻油等,忌吃动物油,如猪油、牛油、羊油等。肥胖的人吃油应限制在每天10-15克,每月不超过300-500克,少吃油炸食物。另外,硬果食品也不能随便吃,要知道两个核桃或30粒花生就相当于10克植物油。  3、适量增加蛋白质。由于代谢紊乱,蛋白质分解加快,丢失过多,容易出现负氮平衡等损害。所以饮食中应补充适量奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等含蛋白质丰富的食物,一般病人每天每公斤体重约需要蛋白质1-1.5克。  4、增食物纤维。膳食纤维是不被吸收的多糖,能通便和延缓血糖吸收。膳食纤维富含于荞麦、燕麦片、玉米、魔芋、木耳等食物中,可适当添加。  5、水果。血糖未控制好的病人不宜吃水果;控制较平衡的病人可以在两餐之间或晚上睡觉前吃相当于25克主食的水果,同时主食应减少25克。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-11-26
病情分析:糖尿病人可以吃紫薯
意见建议:糖尿病人饮食应该注意:1、主食摄入限量。谷类、薯类是多糖,吸收较慢,尤其是杂粮,可适当多吃些。2、控制脂肪。采用低脂膳食,以减少并发症。为预防动脉硬化,最好吃植物脂肪,如花生油、豆油、芝麻油等,忌吃动物油,如猪油、牛油、羊油等。3、适量增加蛋白质。饮食中应补充适量奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等含蛋白质丰富的食物,4、增食物纤维。膳食纤维富含于荞麦、燕麦片、玉米、魔芋、木耳等食物中,可适当添加。
许彩霞—威县贺营卫生院
内科
医师
第2个回答  推荐于2017-11-22
可以吃,吃二两100克(生重)紫薯,减少半两主食即可(生重)。本回答被提问者采纳
第3个回答  2019-01-26
病情分析:糖尿病人可以吃紫薯
意见建议:紫薯营养价值很高,紫薯的含糖量较高,糖尿病患者可食少量紫薯,食用时血糖应控制在比较平稳的范围,一天当中食用紫薯的热量应折合成碳水化合物,可以在减少主食摄入的前提下就可以适当吃一些。否则过量的话紫薯中的淀粉转化成糖储存就不利了,
陈成臻—山东省临沂市兰山区新桥医院
内科
医师
第4个回答  2010-01-19
能吃,但要相应减少点主食。