梦游对身体无害，儿童梦游随着年龄增长逐渐消失。
对于民间一直流传着的，叫醒梦游的人会把他吓疯的说法，张教授解释，见到梦游的人最好不要去叫他，因为突然叫醒他，
容易使他心里产生焦虑和恐惧的情绪，这会对他的心里和身体造成一定的影响。人们要做的就是看着他，让他慢慢自己回到床上
去睡觉，不要发生意外就可以了，因为晚上梦游的人，白天都不会记得昨天晚上自己做过什么。
其实，梦游的现象极少出现在成年人中，绝大多数都发生在儿童身上。而且对人的身体没有什么影响。因为儿童的梦游多与
儿童中枢神经系统，大脑调节情形与睡眠的功能不成熟有关。如果梦游的现象几个月才会出现一次的话是正常现象，不用担心，
如果出现的频率比较频繁，到医院也可以采取简单的方法就能治愈。梦游的出现可能和白天过于劳累，或者精神过度紧张压抑有
关。发生率约占一般人口的1%-6%，多发生于睡眠最初的2-3小时内，持续时间一般5-30分钟。近些年也有一些学者称，梦游与遗
传和基因相关，但是梦游的现象会随着年龄的增长逐渐减少。
老年人梦游需警惕老年痴呆早期征兆。
但是，有一种现象是应该引起我们重视的。张教授告诉记者，现在研究发现梦游在老年人中经常出现，特别是60岁以上的男
性比较多。这种叫做REM 睡眠，也叫快速动眼睡眠的症状是一种疾病。REM 睡眠是一种发生在睡眠中的暴力行为，可以自伤或伤
及同睡者。他们睡觉时作的动作和事情是和梦中的事情相符合的。有些老年人睡觉时梦见自己在跟别人打架，于是他就会在睡梦
中挥舞拳头用力击打身边的人或物体，还有人梦见自己在赶火车，或者被一些动物追咬，于是就会从床上跳起来，来回地在屋子
里跑动，甚至有些老年人梦见发生一些危险的事情，比如说抢劫，或者地震，会爬到床底下躲起来。但是当他们醒来的时候可以
回忆起梦中发生的事情。有这样REM 睡眠的情况发生，说明老年的脑子中，尤其是中枢神经系统发生病变的早期症状，有可能是
老年痴呆症的早期表现。
为什么梦游的人在走路的时候可以准确地躲避障碍?这个现象非常有趣，但是现在也不能完全解释清楚。有可能
是因为他们做的都是一些已经成为习惯的行为和动作，也可能是因为他们当时处于浅睡眠的状态，还是有一些意识的。
但是在梦游的时候发生意外的事情也经常发生，夏天我们习惯开着窗户睡觉，有些人梦游的时候直接就走到窗户旁打开纱窗
从窗户上跨了出去，从而发生了意外。还有一些人梦游的时候把煤气打开最后造成了煤气中毒。
■相关知识
关于梦游的几种误解
常人认为，梦游者大概像瞎子一样四处乱撞，其实梦游者眼睛是半开或全睁着的，他们走路姿势与平时一样。常人还认为梦
游者胆子奇大，敢做一些惊险恐怖的动作，其实梦游者很少做越出常规的事，梦游时也极少作出伤害性的进攻行为。当然，梦游
者有时由于注意力分散偶尔会跌倒碰伤。常人还有一种偏见，认为不可随便去喊醒梦游者，因为梦游者忽然惊醒会吓疯的。事实
上，梦游者很难被唤醒，即使被唤醒了，他也不会发疯，只是感到迷惑不解而已。还有人认为梦游事实上是在做梦，可心理学家
观察到：梦游往往发生在做梦很少的非快速眼动期。
参考资料：北青网—北京科技报