卧铺上下铺各有优势，哪个更好取决于个人需求和偏好。
一、上铺的优势
1. 私密性较好：上铺相对于下铺来说，更能够提供一个相对私密的空间，不会受到周围环境的干扰。
2. 安静舒适：对于喜欢安静环境的人来说，上铺是个不错的选择。在列车行驶过程中，下铺可能会受到车厢内人们的走动和交谈声的影响，而上铺则相对更为安静。
二、下铺的优势
1. 方便行动：对于老年人或身体不太方便的人来说，下铺更为友好。上下铺需要攀爬，而下铺则无需攀爬，更为方便。
2. 便于使用公共设施：下铺的乘客在需要时，可以更方便地进出车厢和使用车厢内的公共设施，如阅读灯、空调开关等。
三、综合考虑
选择卧铺上下铺时，除了考虑私密性、便利性和舒适度等因素外，还应结合具体行程时间、个人偏好等实际情况来做出决定。例如，如果是短途旅行且时间不长，上下铺的差异可能并不明显；如果是长途旅行，可能需要考虑舒适度等因素来做出选择。总之，选择哪个铺位应根据个人需求和偏好来决定。