1. 中午饭后，您可以选择在卧虎山水库休息。晚餐建议提前吃，并且吃得丰富一些，以便储备足够的热量。同时，携带水、可乐、巧克力、肉干等物资，穿着柔软舒适的鞋子（布鞋是个不错的选择），并带上头灯（或手电筒）和登山杖，轻装上阵，从回马岭开始徒步登山。
2. 如果是结伴同行，应为每位队员编号，并按照固定的顺序排列，形成一个长蛇阵逐一向山上行进。途中定期报数以确认人数。记得简单休息，但不要停留过久——长时间休息可能导致体力不支。在行进过程中，要控制饮水。
3. 预计到达中天门时大约是晚上10:30，那里热闹非凡，可以停下来休息一个小时。喝点水、吃点东西，互相按摩放松。进食不宜过多，因为一路走来，身体一直在运动，而且还有陡峭的路要走，此时胃部血液供应不足，吃得过多容易消化不良，对胃部造成伤害。进食后，建议饮用一些可乐。一路走来，身体可能会吸入一些凉气（山上夜晚非常寒冷，树木众多，凉气很重），喝一些碳酸饮料可以帮助打嗝排气，缓解这些凉气。这次休息后，身上的负担会减轻不少。
4. 继续前行，直至南天门。进入天街后，可以再次休息，这时大约快到午夜12点了。请注意，接近南天门时，要控制步伐速度，此时大家都很疲惫，道路又陡峭，还有一些台阶松动，行走时要小心，以免在最后关头发生意外。
5. 天街灯火辉煌，人潮涌动。沿着天街向东行进，先找一个地方租一件棉大衣以防寒（到达这个阶段，大多数人的衣服已经被汗水湿透，山顶寒冷，需要做好防寒保暖工作）。整理好装备后，选择一个既适合休息又便于早上观看日出的地点。选择好后，整理好财务，实行轮班制休息。穿着大衣的七八个人聚在一起睡觉，感觉很温暖（笑言看起来像一群海豹）。
6. 第二天一早，观看日出、拍照留念。用过早餐后，开始下山。经过一整晚的行走，双腿可能会感到酸痛和肿胀，此时，登山杖就成为很好的辅助工具。大家慢慢走、慢慢聊，沿途欣赏摩崖石刻，留影纪念。在不知不觉中，就会下山到达目的地。
7. 接下来的一个星期，是体力恢复期，有些人可能会感到腰酸背痛，这是平时缺乏锻炼的结果。平时应多锻炼身体，增强体力。偶尔登山时，还能看到军人进行体能训练，前面的士兵举着旗帜，迅速登山，后面的队伍紧随其后，速度之快可见一斑。认识到自己的差距，并激励自己平时加强锻炼。
8. 泰山以其壮丽的自然景观和丰富的历史文化遗迹而闻名。泰山的特点是雄伟、奇特、险峻、秀丽、幽深和奥妙。泰山巍峨壮观，奇峰异石，自然风光令人叹为观止，众多的古迹和碑碣使泰山成为世界著名的历史文化名胜。泰山景区分为五个区域：麓区、幽区、妙区、奥区和旷区，每个区域都有其独特的自然和文化特色。
9. 泰山的名胜古迹众多，主要景点包括岱庙、普照寺、王母池、关帝庙、红门宫、斗母宫、经石峪、五松亭、碧霞祠、仙人桥、日观峰、南天门、玉皇顶等。日出东方、晚霞余晖、黄河金带、云海玉盘被誉为泰山的四大奇观。
10. 泰山气候四季分明，各有特色。夏季凉爽，最热的七月平均气温只有17℃，即使是在炎热的夏日登山，在青松翠柏的掩映下，也会感到凉爽舒适。山顶气温较低，需携带寒衣。夏季虽多雨，但若能在雨后晴天登山，可欣赏到红霞满天、云海碧波的壮丽景色。春秋两季气候温和，平均气温10℃，但春季风沙较大，秋季则风雨较少，晴朗宜人，是登山的黄金季节。冬季虽然寒冷，但观赏日出的机会较多。
11. 最佳旅游时间为4月至11月，观赏日出则以秋季为最佳。岱顶夕照也是一大美景，尤其在天气晴朗时，可以远眺黄河。冬天只有在下雪时，景色才会格外迷人。雨天不要轻易放弃登山，此时山上常会遇到云海奇观，若巧遇日出云海，更是难得的幸运。黄金周期间，泰山游客众多，但泰山缆车和盘山公路的管理工作确实非常出色。
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