对于35岁却依旧没有结婚，又没有明确的职业规划的人来说，他们所面临的压力更大，如果不采取措施加以应对，自己的生活和工作都将遇到非常大的困难。具体来说：
1，面对来自生活和工作的压力，要面对现实、认清自我。对于35岁却依旧没有结婚/也没有职业规划的人来说，他们最大的问题是没有做到认清现实和认清自我。他们的生活和工作都处在浑浑噩噩的状态，这样的状态使他们的处境越来越差，应对生活和工作的压力的能力越来越低，最终使自己陷入困境。
2，消除消极心理，积极面对生活和工作中遇到的问题。这些人之所以没结婚，也不去制订职业规划，其根源在于他们的消极心理。这些人的心中存在得过且过的想法，对于工作和生活的态度非常消极，因此要想有效应对周边和社会的压力，以积极的态度去面对生活和工作中遇到的问题，想办法解决和应对。
3，积极寻找知心伴侣，并选择合适的事业发展方向，努力工作。在生活上，这些人需要积极寻找知心伴侣，为自己建立家庭做好准备。……另一方面，这些人需要结合自身特长选择适合自己的事业发展方向，明确目标、努力工作，用最佳的工作业绩来为自己争取升职加薪的机会。
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