大学生心里健康的标准是什么

如题所述

大学生心里健康的标准是智力正常;情绪健康;意志健全;人格完整;自我意识完善;人际关系和谐;社会适应正常;心理行为符合大学生的年龄特征。


1.智力正常

智力正常主要是指个体具有在经验中学习和理解的能力,获得和保持知识的能力,迅速而准确地对新情境作出反应的能力,以及运用推理有效地解决问题的能力等。

2.情绪健康

情绪健康的主要标志情绪稳定和心情愉快。心理健康的大学生多乐观开朗、富有朝气、满怀自信,对生活充满希望,善于调控情绪,能够找到合理的宣泄方式,可以在不同的情境中恰当地表达自己的情绪。

3.意志健全

意志健全主要是指个体在自觉性、果断性、坚韧性和自制力等方面都表现出较高的水平。心理健康的大学生对自己的行为有一定的控制能力,能够正确认识自己行动的目的和意义,遇事有一定的决断能力,能够持之以恒,能够克制冲动,对紧急事件有良好的应变能力。

4.人格完整

人格是各种心理特性的总和,人格完整即是个体具有健全的人格,气质、能力、信念、人生观等各方面均衡发展。心理健康的大学生能够保持思维、言语、行动的协调一致,具有正确的自我意识,具有积极进取的人生观,能够把自己的需要、目标和行动统一起来。

5.自我意识完善

自我意识完善主要是指正确地认识自己、评价自己和接纳自己。心理健康的大学生能够充分地了解自己,摆正自己的位置,客观地评价自己,不骄傲自大,也不妄自菲薄,面对挫折与困境时能够正视现实,积极进取,表现出自尊、自强、自制和自爱。

6.人际关系和谐

人际关系可以反映大学生与人交往的情况。心理健康的大学生乐于与人交往,能够以尊重、信任、友爱、宽容和理解的态度与他人相处,能够在交往中保持独立完整的人格,客观地评价自己和他人,能够与集体保持协调的关系,懂得分享,并保持积极的交往态度。

7.社会适应正常

适应能力是衡量心理健康的重要特征。心理健康的大学生能够和社会保持良好的接触,对于社会现状有清晰、正确的认识,其思想和行动都能跟得上时代发展的步伐、与社会的要求相符合。

8.心理行为符合大学生的年龄特征

大学生正处于一个特定的年龄阶段,其心理行为应与年龄和角色相适应,认识、情感、言行、举止均应符合所处年龄阶段的特征。心理健康的大学生通常表现为精力充沛、勤学好问、反应敏捷和喜欢探索等。过于老成、过于幼稚或过于依赖都是心理不健康的表现。

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第1个回答  2023-06-30

大学生心理健康的标准可以从以下几个方面来考虑:

1、情绪稳定:大学生应该能够控制自己的情绪,遇到挫折和困难时能够保持冷静和乐观的态度。

2、自信自尊:大学生应该有自信和自尊心,能够认识到自己的优点和长处,并且能够接受自己的不足之处。

3、学习能力:大学生应该具备良好的学习能力,能够有效地学习和掌握知识,遇到学习困难时能够寻求帮助和解决问题。

4、健康生活方式:大学生应该保持健康的生活方式,包括良好的饮食习惯、适当的运动和休息,避免过度疲劳和压力。

5、社交能力:大学生应该具备良好的社交能力,能够与他人建立良好的人际关系,遇到矛盾和冲突时能够妥善处理。

心理健康的重要意义:

1、促进身心健康发展:世界卫生组织认为健康不但指身体没有疾病,而且只有完整的生理、心理状态和社会适应能力。心理健康对人的身体健康是有着密不可分的关系的,例如偏头痛、神经性疼痛等,大多数是由于心理不健康引起的,健康的心理更有利于身心健康的发展。

2、对家庭和社会安全有重大意义:例如焦虑症、抑郁症、狂躁症等,在现在社会上越来越常见,因此引发的自杀、犯罪也不在少数,对家庭和社会的安全造成了极大的影响,因此心理健康更有利于家庭和社会的安全。

3、有利于开发情商:心理健康的人群,能够更好的管理自己的情绪、更清晰的认识自身的不足以及更好的和他人相处。

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