女生变美小技巧
女生如何变美小技巧——护肤篇
1.一天洗两次脸就够了，油皮可增加一次再洗就多了，小心洗出敏感肌哦。
2.清洁动作要轻柔每天清洁皮肤时，要避免过度拉扯，具体操作时建议，使用中指及无名指的指腹以减轻皮肤的负荷。
3.不要冷热交替洗脸，冷敷皮肤的一瞬间，毛孔确实可能会收缩，但是过一会儿温度恢复之后毛孔又会还原，所以不用寄希望于这种物理方法收毛孔，重要还是得依靠医美。尤其是敏感肌和红血丝的宝宝要注意，冷热交替对你来说是雪上加霜，所以用温水洗脸！
4.不要天天化妆，周末让脸歇两天：彩妆产品都含有油脂成分，频繁使用可能堵塞毛孔，导致粉刺、闭口或者炎症。偶尔素颜一下，让肌肤轻松一点。
5.不宜天天敷面膜频繁地敷面膜会导致角质层过度水合作用，皮肤屏障反而会受到伤害。建议正常的频率放在一周2—3次。
6.洗完脸后尽快涂抹护肤品：刚洗完脸，皮肤角质层喝饱了水，这时候及使用保湿的水、乳，可以为皮肤建立一层油脂膜，减少角质层水分的流失。
女生如何变美小技巧——饮食篇
1.多吃碱性食物变成易瘦体质，减肥成功后不反弹。碱性食物：蔬菜、水果、豆制品、奶制品用
2.红薯代替主食，瘦的快不反弹。
3.多喝柠檬蜂蜜水，美容又养颜。
4.早上起床一杯蜂蜜水服送两勺黑芝麻。
5.一天一番茄，美白抗氧化。
6.好好吃早餐，气色好且还不会发胖。
7.饭后一杯黑咖啡，可以很好的抑制食欲。
8.睡前两小时不喝水，不然第二天会水肿。
9.瘦腿的食物有：冬瓜、薏仁、绿豆、芦荟。
10.要美白就要做足防晒，吃维生素0、E和葡萄籽。
女生如何变美小技巧——运动篇
1、饭后散步或者金刚座（有助于消化）。
2、每天50个仰卧起坐。
3、墙站立30分钟（改善驼背）。
4、每天早晚静坐15分钟。
5、养成早起练瑜伽的习惯，日初之前和日落之后练瑜伽最好。
6、每天坚持马甲线练习。
7、每天坚持做美丽芭蕾。
8、运动后压腿拉伸。
女生如何变美小技巧——习惯篇
1、近视眼多转动眼珠，眼神不再呆滞。
2、洗头先把洗发水揉出泡沫，不易掉发。
3、每天拍两腮三百下，坚持下去脸会小点。
4、腿型不好看饭后靠墙站立。
5、多看时尚杂志，培养时尚触觉。
6、注意自己的穿搭。
7、经常性收腹可以减小腹。
8、小腿长肌肉，有时间就揉揉小腿瘦腿部肌肉。
9、指甲经常捏，从两边捏，会变成漂亮的椭圆形。
10、洗澡的时候，用毛巾擦耳朵轮廓，耳朵会很白亮。