生理期这些水果千万不能吃

Question

如题所述

Answer 1

生理期这些水果千万不能吃

1，梨子

梨子是寒性水果，生理期是不宜多吃寒性食物的，会引起痛经。

2，酸梅

生理期间最好不要食用像酸梅这样的食物，因为酸梅属于酸性水果，酸性具有收敛的作用，服用后可能会引起月经血量少，内分泌功能混乱。

3，西瓜

虽然说西瓜中含有各种对机体健康有好处的营养物质,但是由于西瓜属寒凉食物,食用很有可能引起痛经、月经不调等症状。

4，葡萄

葡萄是寒性最强的水果之一,月经期间食用葡萄，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少,甚至痛经。

5，李子

李子性质偏凉,平时食用有清热解毒、滋阴降火的功效，如果生理期食用则会造成痛经，月经不调等症状。

6，柿子

柿子性寒凉，会刺激子宫收缩，子宫收缩会使得月经流量大大减少，使生理期延长，严重的甚至会引起痛经。

7，香蕉

香蕉中含有丰富的镁、钾等微量元素，适量食用对身体有一定好处，但生理期最好都不要食用，因为香蕉属于寒凉的食物。