如何更加考虑自己的感受，而不是一味迎合他人，可以从以下三点
遇到事情可以先听从自己内心的想法。
把自己的需求放在首位。尊重自己内心想要的，觉察自己到底想成为什么样的人，这样你才能越来越爱自己，当我们对自己有了足够的爱，也才能去真正的爱别人。别人要求你的时候，你有自己想法，但是总是委屈求全地，违背自己的想法。那么你就可以想清楚自己为什么要违背自己的想法呢？
要改变自己的想法。
首先拒绝别人，不一定意味着得罪别人，要客观估计自己，我们都只是普通人，不是万能的，大家谁也不容易，让别人知道你的难处，必要拒绝的时候就要果断说不。如果非要违心帮忙，那一定告诉别人，这很让我为难，这次帮你，下次就不一定成功了。
你可以试着拒绝别人，听从自己内心，自己不想做，就给对方礼貌的回复过去，我比较忙，你看能不能找下别人，抱歉哈，改天请你吃饭哈！对方感觉到了你的难处和友好会理解你的！
不用担心拒绝别人的请求之后，别人会生气不高兴，会对你有大意见。
其实这种满足别人需求，不顾自己需求，可能小时候就出现了，兴许你没决定就父母替你决定了，你觉得像父亲还是母亲呢？有点讨好的味道，但是没有了自我，超我很强大，如果拒绝了对方，超我会说，你应该满足别人啊，不满足别人需求就自己感觉对不起人家一样！ 每个人都有自己的难处，帮忙是情分，帮忙是本分。如果找你寻求帮助的人被拒绝，之后会有意见的话，那应该是他不够成熟，不懂得换位思考，这不是你的问题。
如果你拒绝了，或者总是想着还，他是会不开心的，因为他觉得自己被拒绝了。这个时候你可以大大方方的接受，而无需不好意思，你接受别人的好意，对他来说也说你种付出，如果你不愿意接受，那就可以不要。
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第1个回答 2022-07-14
在平时的生活过程当中应该要先想着自己，等到自己的利益满足之后再去想着别人，慢慢就能够养成这样的习惯了。
第2个回答 2022-07-14
这个时候要对会自己好一点，不要总是替他人考虑，人不为己天诛地灭，不要为了他的利益损害自己的利益。
第3个回答 2022-07-14
应该学会爱自己，在遇到事情的时候应该把自己放在第1位，应该考虑自己的感受，要学会拒绝别人。