日常生活中很多女性都非常关注助卵泡发育的情况。因为卵泡一旦发育不好，就会影响到女性的怀孕的能力。而生活中很多因素都会影响到卵泡的正常发育，所以调理女性身体的健康是很重要的，那么卵泡发育不好怎么调理？
调节卵泡发育的方法有很多：首先可以用中药来调节，通常副作用比较小，疗效比较稳定。其次，出现卵泡发育不良问题后也可以采取西医治疗，西医治疗主要是服用促排卵药物，强迫自己排卵。最后，可以采取饮食调理，日常生活中可以多吃黑豆或黑豆制品，可以促进卵泡发育，主要是帮助增强机体的雌激素，可以缓解卵泡发育不良。
多摄入黑豆食物：大姨妈结束到排卵前可以通过黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆调理，可以为促卵泡发育补充雌激素。姜茶调理：大姨妈第一天开始到大姨妈结束可以通过红糖姜茶治疗，对于保护子宫恢复卵巢没有不正常功能非常有帮助。水鱼汤调理：用水鱼加上一些副食进行服用汤，对一些排卵障碍的朋友也会有很大帮助，而且没有任何的副作用。
黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的没有不正常发育有帮助。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤等都能够帮助女性调理卵泡发育。红糖姜茶呵护女性卵巢。可以通过服用水鱼汤进行调养。女性如果出现卵泡发育不好的情况，那么可以月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的正常发育有帮助。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤妥运等都能够帮助女性调理卵泡发育。提卵子的质量，对怀孕有帮助。
目前的情况考虑是排卵期同房怀孕的几率，比较大，防止意外怀孕，最好采取有效的避孕措施，可以在事后72小时内服用紧急避孕药，防止意外怀孕。建议不要把紧急避孕药作为常规的避孕措施，可能会导致月经紊乱。如果同房还没有超过72小时，尽量服用紧急避孕药，避免意外怀孕的可能，一般毓婷效果还是不错的，关键在于服药的时间，服用越早，效果越好的。
在排卵期同房受孕的机会很高，在出现此症况的时候，最好在同房72小时之内采取必要的避孕措施，其中服用避孕药是最好的措施之一，但女性不可长期服用此药，其副作用很大，对女性身体有较大影响。女性此时同房，怀孕几率很大，在出现此事件之后，女性就要注意观察了，看自己是否出现了停经现象，如果停经超过10天的话，就可能是怀孕了。不想要的话只能到医生去做人流或是药流。
在女性不想怀孕却在排卵期同房了，除了采取紧急避孕药避孕之外，还有就是保护自己，在此期间要放松心情，避免劳累，再者顺其自然不必精神紧张，在饮食上讲究清淡，保障身体健康是关键字。在出现此状况的时候，还有就是和家人积极协商，不管怎么说怀孕之后，也是孕育一条小生命，有可能的话，还是生下来，也就给生活平添很多乐趣。