1000米游泳和2000米跑步，对你而言，哪个更难？

Question

如题所述

Answer 1

慢跑2000米与游泳1000米哪个效果好？
我可以告诉你的是，游泳1500米消耗的热量相当于跑步5000米，所以游2000米就相当于跑6666米!你说哪个好啊？这是我查有关资料的到的答案啊！绝对真实 ！
蛙泳1000米相当于跑步多少米?
一、游泳1000米等于跑步4000米。

二、因为水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米，这也就是游完泳后很快感到饥饿的道理。
扩展资料：
一、人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。
二、另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大，水的热传导系数比空气大26倍。
三、就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量。
四、所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。
五、这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。
参考资料：
游泳减肥法----百度百科
自由泳1000米和蛙泳2000米哪个减肥效果好？
取决于你的用时和速度，单位时间内消耗的卡路里越高，时间越久的效果越好，一般来说自由泳在单位时间内消耗的热量会更多一些，所以如果运动总时间一样的话自由泳效果会更好一些。其实无论哪种泳姿只要你在运动期间内达到一个最有效的减肥运动强度，减肥效果基本一样，这个强度因人而异，衡量这个强度比较简单的方法就是测量你的心率，在运动中保持你的心率在你最大心率的65%-75%之间，低于这个范围效果不理想，超过这个范围就是锻炼心肺功能了。
游泳1000米相当跑步多少米
若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，所以游1000米如此大的相当于跑了4000米，这样的运动量是挺大的。

游泳消耗能量相关知识：
有专家这么分析：水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米，这也就是游完泳后很快感到饥饿的道理。
呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。据测定：游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。

Answer 2

当然是1000米游泳更难也更出力，在水中游泳难度远大于跑步，也更耗体力，所以1000米游泳难度远大于2000米跑步

Answer 3

一千米永远和2100跑步，对你而言来更难，如果你会游泳的一切没跑步，就被两千米的游泳容易多了，两千米跑步，它消耗的体力也大的挺大的，给的恢复肺活量各有各的好处，所以您喜欢你运动运动相对就不难本回答被网友采纳

Answer 4

对我而言，游泳一千米比跑步两千米更加困难。因为水的阻力比空气的阻力大很多，所以游泳对身体的消耗更大，相比下来更加困难。

Answer 5

要是我觉得的话我还是觉得1千米游泳比较难，因为1千米，游泳是有氧运动和无氧运动的结合而跑步，他只是单纯的有氧运动，所以说我还是觉得游泳更难。本回答被网友采纳