随着健康科普加强，让很多人的营养健康观念都是有了提升，平日里会主动去健康养生，在其中就有些人会尤其地去维护保养血管，保养血管便是因为让血管保持顺畅，而保持血管顺畅的形式有很多，可以从健身运动层面来改进血管自然环境，或是是转变生活习惯，下边要讲的便是根据食材或中药材来通血管，做到维护保养血管的目的。
通血管效果比较好的中药材，便是丹参和三七了，常常会有些人用这两件物品泡水喝，来帮助维护血管，疏通血管。两种物品都能通血管，却也拥有对比分析，就要人好奇心，究竟哪个通血管效果更强？
丹参和三七，通血管的效果哪个会更佳？
丹参的首要功效，取决于活血化瘀，也有通心益气养血的效果。三七，则是止血方法散淤，且补血补气的效果比较好。从两者的相同特性看来，都能帮助散淤，不同之处，则是一个有活血化瘀的作用，另一个则是有止血方法和补血补气的效果。
对于两者的通血管效果，还真没有实际观点，两种中药材往往被冠上通血管的名号，是由于近些年，有关两种物品的观点过多，尤其是三七粉，常常被看作是通血管的好助手，也有观点称三七粉，能帮助降血压。
只有说太夸大了，三七粉的作用，上边早已说得很清晰，仅仅有补血补气、止血方法散淤的效果，而散淤的效果，只是是在负伤后形成的血夜淤塞，而不是说血管阻塞导致血夜淤塞，终究血管阻塞导致的心肌梗塞，与一般受伤造成的血夜淤塞是不一样的。
也有便是降血压的效果，也是不能盲目跟风坚信，要想有效地操纵血压值，应当用更加合理的方法才对。丹参，在通血管层面，都没有大伙儿想得这么好，只有是扩大血管，防止发生静脉血栓，真真正正要想通血管，靠食用丹参或是三七是不太可能完成的，还请正确对待三七和丹参。自然，丹参和三七的其他功效或是可靠的，可目的性地去食用。
那么，丹参和三七是不是可以长时间食用？
丹参和三七都归属于中药，换句话说是药，只要是药只需长期性吃，就有可能会给身体产生不良影响。也有一点非常容易让人忽略，便是每一个人的身体素质不同样，而中医学服药全是对症治疗服药，假如在没有专科医生的辅导下自身服药，就会有很有可能给身体产生一定损害。
药品都是有自身的属性，可分成平性、性热、寒凉，不一样类型的药品，各自相匹配不一样身体素质。例如身体内肝火充沛的人，要想降肝火，可以食用一段时间寒凉的中药材，却不建议长期性食用，也是防止身体内消化吸收大量凉气，反倒会给身心健康导致不利危害。
丹参，性生寒，三七，温性，从两者的属性看来，丹参不是提议长期服用的，属性偏寒，若自身病人的身体素质归属于寒凉，在长期服用丹参的情形下，身体内凉气会越聚越多，非常容易损害气血，对身体健康很不利。
立即点说，无论是丹参或是三七，做为中药，做为辅助用药比较多，换句话说仅仅转瞬即逝的服药，要想用二种中药材来长期性健康养生，这类行为不是提议的，虽然能给身体产生一定的益处，但也需要适当，过多则很有可能发生反作用力。
有关丹参和三七通血管，还请大伙儿恰当地对待，疏通血管靠的是日常保养，而不是哪些食物来通血管，平日里改变自我的生活习惯，对疏通血管会更有好处。要想血管顺畅，就需要不给血管添麻烦，一些让血管阻塞的个人行为，能纠正就尽快改，尤其是身患三高的群体，也有年龄比较大的人，维护保养血管还确实很必须。