失眠是痛苦的，尤其是经常性的失眠，所以为了改善失眠，尽快入睡，不要失眠者会选择服用安眠药来进入睡梦，偶尔的服用一两次没什么大问题，但如果长期服用的话，那么是会对健康造成很大的危害的，对于长期吃安眠药的一些危害，大家一定要了解。
药物如何影响机体
安眠药服用后会迅速使人产生睡意和反应变得迟钝。有些人发现这种药物使他们看起来像喝醉了一样，讲话模糊不清，尤其是当他们在服药后不立刻睡觉时。大部分人发现他们常常在服药后1个小时内睡著。因为安眠药诱导的睡眠和正常睡眠模式不，许多人发现他们吃安眠药时休息的质量没有正常睡眠时好。
这是由于大脑活动被抑制的结果。安眠药也可以抑制梦眠，而梦眠和非梦眠是一个良好夜间睡眠所必需的。有些人在第二日会经历各种宿醉效应的影响。
有些苯二氮草类药物可能产生微小的不良反应，例如白天困倦、头晕和站立不稳，这些不良反应会影响驾驶和操作机器的能力。老年人可能会感到混沌不清，对他们来说，选择一种合适的药物是非常重要的。
安眠药对人体的危害
一、神经系统方面的危害：长期服安眠药可导致失眠者出现头晕、记忆力减退，同时会有嗜睡、共济失调、知觉消失等症状，对于反应严重者，可导致出现昏迷、抽搐、瞳孔扩大等后果。
二、呼吸、循环系统的危害：长期服安眠药早期可导致出现呼吸速率减慢且规则，慢慢的则会引起呼吸减慢而不规则。严重者可导致出现呼吸困难，紫绀，甚至出现血压下降、尿少、循环衰竭等严重后果。
三、长期服用安眠药可导致皮肤出现皮疹，同时会伴有全身不适的症状，如出现恶心，呕吐，便秘等情况。
四、如果安眠药一次进量多、时间长，而又没被人发现的，可导致死亡的后果。
服安眠药过多的后果
1、轻度中毒：可导致出现嗜睡，从而出现判断力和定向力障碍，同时会有言语不清、眼球震颤等表现，其它各种反射存在，而体温、脉搏及呼吸和血压都正常。
2、中度中毒：这种情况可出现浅昏迷，如果采用强刺激可唤醒，但病人不能答问，可很快又进入昏迷。这时会有腱反射消失、呼吸浅而慢，血压还是正常的，而角膜反射、咽反射都存在。
3、重度中毒：这是最严重的，表现为深昏迷，早期症状稍轻些，患者可出现四肢肌张力增强，腱反射亢进，病理反射阳性。后期则可表现为全身肌肉弛缓，各种反射消失。瞳孔对光反应存在，瞳孔有时散大有时缩小。呼吸浅而慢，呼吸表现为不规则或呈潮式，脉搏改变，出现细速现象，血压也会下降。
通过对长期服安眠药危害的了解，可见它对健康是可造成很多方面的影响的，因此建议失眠者尽量不要吃安眠药，安眠药吃多了可导致很多健康问题的，可引发记忆力衰退，甚至导致老年痴呆的发生，因此失眠者最好采用其它方法来改善睡眠质量，如饮食调理就不错，平时可多吃一些助眠的食物，如牛奶，大枣，小米粥，百合等，都有帮助。

安眠药对于一些睡眠质量差、神经衰弱的人群是有一定的作用的。服用安眠药也是有很多禁忌的，比如孕妇、年老体弱的人群是禁止服用安眠药的，除此之外，在喝酒之后也不能够服用安眠药。而且长期吃安眠药会引发很严重的问题。那么，长期吃安眠药的危害是什么呢？
一、长期吃安眠药的危害
1.记忆力衰退：长期吃安眠药的人，会对中枢神经造成一定的损伤，这个时候很容易就会导致记忆力还有智力的衰退，并且这种情况在老年人身上更加的常见，也是诱发老年痴呆的其中一个原因。
2.形成依赖性：任何药物长期的服用都会产生依赖性，安眠药也不例外。如果长期的服用安眠药会导致人越来越依赖安眠药，并且导致不吃安眠药就睡不着觉的情况。
3.改变性格：如果对安眠药形成了依赖性，甚至是很上瘾的情况下，性格会发生巨大的转变，容易变得兴奋、情感冷漠或者是脾气暴躁等等，这样会很影响人的正常生活还有正常社交。
4.不正常睡眠：如果长期的吃安眠药，还会引起不正常的睡眠，在睡眠的时候容易出现多梦的情况，这样也会导致睡眠质量急速下降，并且还容易出现早醒或者嗜睡的状况。
二、安眠药的药物禁忌
1.孕妇：一般来说，孕妇如果服用了安眠药很容易就会影响胎儿的发育，胎儿会出现畸形。甚至是新生儿出生之后也会导致神经系统受损、黄疸或者哺乳困难的情况。
2.年老体弱：如果在晚上服用了安眠药之后，白天如果残留有安眠药，这些安眠药会导致头晕、走路困难等等问题，这是很大的安全隐患。并且有心脏病的患者如果服用了安眠药也会导致严重的后果。
3.酒后：在喝酒之后是禁止服用安眠药的，酒精还有安眠药都是能够抑制我们的中枢神经系统，如果两者一起食用，会引起中枢神经过分抑制导致严重的神经损伤，很可能出现生命危险