黑芝麻，核桃等坚果类，多吃真的会长头发吗？

Question

如题所述

Answer 1

黑芝麻、核桃等坚果是能够促进毛囊的生长和发育，能够让头发长出来。但是如果你经常性的熬夜，或者总是吃一些不健康的食物，即使你吃再多的核桃和黑芝麻，也是不能够让头发长出来的。所以说在吃黑芝麻或者核桃的时候，我们也要保持比较好的作息，并且要吃一些有营养的食物，这样才能够让头发长出来。

黑芝麻，核桃等坚果类，多吃真的会长头发吗？

这种说法是不正确的，如果你的作息非常的不正确，并且总是吃一些高热量特别油腻的食物，也是会破坏毛囊的生长和发育，并且还会让头发掉得更快，根本不能够长出头发。所以说我们在吃黑芝麻或者核桃的时候，也要保持一种比较好的作息习惯，比如说在夜晚10点之前睡觉，在早晨起床去跑步，然后再吃早饭，这样就能够让身体处于一种比较好的状态，就能够让毛囊比较的活跃，从而让头发长出来。不过如果你的毛囊已经坏死了，即使你吃再多的核桃和黑芝麻也是不能够让头发长出来的，所以吃黑芝麻糊，核桃的前提是你的毛囊还没有坏死。

如果你想让头发变得乌黑茂密，你就要保持良好的作息，并且要吃清淡有营养的食物。

如果你想让头发变得非常的乌黑茂密，那你就要保持良好的作息，比如说每天早睡早起，并且在吃饭的时候也不能够出现偏食或者挑食的现象，一定要饮食均衡一点，这样才能够让头发长出来，也能够让头发非常的乌黑茂密。并且我们不能够总是染头发和烫头发，染头发、烫头发对于头发的伤害性是非常大的，还有可能让毛囊出现坏死的情况，就会让头发永远长不出来。

Answer 2

事实上并不会，因为你说的这些东西对生发并没有什么帮助。

Answer 3

这是真的，这是因为经常吃坚果类的食物或者是黑芝麻等等，在一定程度上能够起到生发的作用，能够刺激毛囊的发育。

Answer 4

当然是真的。经常吃黑芝麻，核桃等一些坚果类的食物，能够起到生发的作用。