一天几次大便和一天一次大便，有什么区别吗？

Question

如题所述

Answer 1

一天几次大便和一天一次大便，有什么区别吗？对于排便，与健康的联系非常密切，因为肠道是人体最大的免疫器官，如果肠道出现问题，身体的健康就会出现问题。正常的排便次数，一周三次，或一天三次是正常的，超过这个次数，而少于这个次数就可能出现一些问题，如便秘或腹泻，而便秘或腹泻，会给身体带来危害。尤其是便秘，长期便秘不仅会降低身体的免疫力，还会造成记忆力下降、失眠、口臭、注意力不集中、肥胖、皮肤变黑和长痘，以及虹膜过高和心血管疾病的风险增加。

首先，排便的次数，如上所述，一周三次和一天三次都是正常的，也就是说是健康的，所以无论哪一种都可以。但是要注意，如果你平时一周三次的排便次数突然变成一天三次，或者平时一天三次的排便次数突然变成一周三次，这些都是特殊情况。前面提到的正常次数，有一个前提，就是如果你的大便在这方面是正常的，但如果是在这个范围内，却不断变化，就需要注意，有可能是肠道出了问题，应该引起重视，除此之外，还要注意腹泻或便秘，及时调整。影响正常排便的因素有很多，如饮食、生活习惯、不良情绪等，都会导致排便出现问题。

特别是现在是炎热的夏季，食物容易滋生细菌，如果没有做好保存工作，很容易出现腹泻问题，而且吃饭前、上厕所后一定要及时彻底洗手，以免引起腹泻。在饮食方面，如果经常吃生冷食物，尤其是夏天，很多人喜欢吃冷饮，很容易引起腹泻，甚至胃肠道痉挛。

而如果经常吃高蛋白、高脂肪的食物，会引起便秘，如：油炸食品、动物肉、海鲜、烧烤等，还有各种甜食如：点心、面包、糖果、巧克力等，也会影响肠道健康。其他会损害肠道的东西是黄油和奶油，它们也存在于甜食中。

Answer 2

今年68岁，大便不通已有二十年，自从尝试了博兰氏中科大益生元后，每天都可以正常的大便，⌄是款不错的产品

Answer 3

有的

Answer 4

有的