到底该怎么和玻璃心女友相处？

Question

如题所述

Answer 1

如何与“玻璃心”的女友相处 ?

有一个玻璃心的女朋友，意味着她太敏感和脆弱，她的感情很脆弱。与她相处一段时间后，你会不可避免地发现她有许多雷区。一旦你触碰它们，轻则愤怒和抱怨，重则争吵和分手。虽然她很可爱，但这种情绪模式肯定会让人感到疲惫。我们应该怎么对待这样一个玻璃心的女朋友 ?

首先我们要理解，女友的玻璃心源于她的情感模式是不安全依恋型，而且内心总是倾向于从自身角度出发，以负面的、否定自身的方式来解读他人的神态、言语及举止。例如，如果其他人在与她交谈时看起来不太好，也不太热情和积极，她会从自己的角度出发，认为其他人的态度是由于她自己的。

接着，她会结合前后发生的事，给这一情况找出可能的原因：之前我对他说过某些话，他是不是认为我这个人很不好 ?这次是不是在借题发挥警告我?诸如此类的想法会迅速占据她的脑海，并且不经检验地被意识照单全收，认定事实就是如此。

然后，她就会对这个事实做出反应。面对外人时，她只能以退缩、抱怨为主，但如果面对的是自己亲近的人，比如男朋友、家人等，她就有可能将负面情绪宣泄出来，希望他人给到自己理解和宽慰。所以，作为她的男朋友，我们一定要理解她的这一逻辑回路。

在她出现情况的第一时间，先回应的是她的情绪，而不是急于分析这一事件。无论是不是我们的问题，先宽慰她的情绪，让她感受到理解和温暖。等她平静一些后，再将自己的想法慢慢说，让她知道自己的想法与实际事实之间有怎样的差距。

如果有可能的话，还可以帮助她在与其他人产生类似矛盾时做这样的引导与澄清。只要一定记住“先情绪，再事件，常重复，多沟通”。坚持不懈一段时间，相信女友那颗玻璃心的材质，至少也能慢慢升级成钢化玻璃。