1、站如松:zhàn rú sōng
站的声母为zh,韵母为an,声调为四声;如的声母为r,韵母为u,声调为二声;松的声母为s,韵母为ong,声调为一声。
2、坐如钟:zuò rú zhōng
坐的声母为z,韵母为o,声调为四声;如的声母为r,韵母为u,声调为二声;钟的声母为zh,韵母为ong,声调为一声。
3、行如风:xíng rú fēng
行的声母为x,韵母为ing,声调为二声;如的声母为r,韵母为u,声调为二声;风的声母为f,韵母为eng,声调为一声。
4、卧如弓:wò rú gōng
卧的声母为w,韵母为o,声调为四声;如的声母为r,韵母为u,声调为二声;弓的声母为g,韵母为ong,声调为一声。
扩展资料
站如松,确切的讲,说的是站桩的要求,尤其是在道家的修炼功法中,便于弟子理解,站如松嘛,立地有根基、挺拔、不动摇。
坐如钟,是指在打坐中的状态,象钟一样好像身体中间是空的,坐那还稳如钟,怎么样才能做到这一点呢,身体得保持正直,坐着脊柱好像都感觉不到了,身体内似乎都空了,而全身还是松而不懈的状态。
行如风,则是修炼者大周天通了时候的一种表现,走路轻飘飘的,走路生风。同时也是说,修炼者要正道直行,目不斜视,不被五色五音所干扰。
卧如弓,我们发现,睡觉的时候象弓一样的侧卧,不仅是肉体容易放松,实际上身体的脉络也容易保持连通的状态,而仰卧则有些经脉是不通的。