令我头痛的问题！大家进来谈谈

Question

最进不知什么原因，自己的心情好坏，看到男朋友总是对他发脾气，没有食欲，来到公司没有那种想发脾气多感觉。不知自己是不是对他厌烦，还是自己有什么问题？他离开我时我却会很想他，站到我面前我会好烦。每天都没有给他好脸色，我自己也很纳闷。请大家对我说，我这是怎么了？

Answer 1

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心情欠佳，常常将气发泄在男友身上，内心感觉很不安，需要调节心态。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！

Answer 2

男朋友的工作或收入不如你？他脾气太好，对你太依顺？他一定有另你不满意的地方，而这些地方又不便说出口的，因为你还爱他。又觉得将来嫁给他有点太亏。我认为你是一个性格比较强的女孩，其实你的男朋友很好，而且很爱你，这些你也知道，你也知道对他发脾气他会纵容你，所以你就肆无忌惮的发了。本回答被提问者采纳

Answer 3

我猜你们之间可能发生过一件事,而大家都没有时间解决!或许其中有一位要远走它方~!(都是个人理解)
最好自己约个时间,到一个舒服的环境,说出你对他的感受,为什么会发脾气,为什么离开你会想他,这种种问题都需要说清楚!(都是个人建议)

Answer 4

可能是有些事情你自己不太想说．建议你去心理咨询中心做一次心理咨询，心理咨询是有保密原则的，你可以放心倾诉．

Answer 5

这是你心情不会啊，你慢慢就会好的啊